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飲食
關鍵字:飲食
綠花椰菜是最佳抗癌蔬菜,但切好馬上煮竟大失效!怎麼烹調對健康最好?
2022.01.07
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每天快走20分鐘,腦神經就會長更多突觸!4個生活習慣,延緩退化很有用
2021.12.30
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55歲起腸胃開始老化!試試低FODMAP飲食,減少脹氣、腹痛、消化不良
2021.12.22
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熟女從吃保護自己!一天2種豆類製品,降低子宮頸癌、肌瘤、卵巢癌風險
2021.12.17
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耳鳴該看醫生嗎?注意老化、甲狀腺、心血管、情緒,改善內耳循環
2021.12.14
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65歲男半年血糖降6%!醋漬洋蔥這樣做,降血糖、降血脂、降血壓又好吃
2021.12.13
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久坐不動易深層靜脈栓塞!60歲後是高危險群,5種食物可預防血凝塊
2021.12.04
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大腦75%是水,喝不夠會變鈍!不只白開水,保養腦部可常喝這3種飲料
2021.12.03
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從病中逆轉勝的人,都做了哪些好事?藏醫:改善健康,75%要靠自己
2021.12.02
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飯吃得對,可降膽固醇、防大腸癌!燕麥、糙米、黑米、十穀米,營養成分差在哪?
2021.11.23
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更年期不適怎麼辦?北美更年期協會:每天吃蘋果可改善,並助代謝、防心血管疾病
2021.11.21
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失眠疲倦、放不下,是血清素不足!醫師:享受7種快樂食物,保養好心情
2021.11.20
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