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關鍵字：飲食

從病中逆轉勝的人，都做了哪些好事？藏醫：改善健康，75%要靠自己
2021.12.02
55,974

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飯吃得對，可降膽固醇、防大腸癌！燕麥、糙米、黑米、十穀米，營養成分差在哪？
2021.11.23
85,159

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更年期不適怎麼辦？北美更年期協會：每天吃蘋果可改善，並助代謝、防心血管疾病
2021.11.21
48,667

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失眠疲倦、放不下，是血清素不足！醫師：享受7種快樂食物，保養好心情
2021.11.20
90,995

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天冷，腎臟負擔會增加！醫師：冬日保護腎臟，別做這6件事
2021.11.19
42,073

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吃火鍋的順序，先放什麼更健康？營養師：預防血管硬化、改善手腳冰冷的冬日飲食
2021.11.13
30,516

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每日一份開心果，減少壞膽固醇、減緩老化！何時吃最好？
2021.11.06
89,984

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中年先保養，老後更健康！照顧自己做好5件事，並懂「重點」補強
2021.10.28
63,299

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吃地瓜不吃飯，會變瘦嗎？地瓜減肥法正確吃，增加膳食纖維顧健康
2021.10.06
150,779

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50後的從容：再忙也要「小休息」，給自己一杯堅果飲，補充能量、轉換心情
2021.10.06
40,456

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更年期私密處乾澀怎麼辦？中醫：日常保健3件事，緩解更年期不適
2021.10.05
62,075

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一天一份豆腐好處多！醫：吃對植物性蛋白質，增肌減脂又降低死亡率
2021.10.04
81,229

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