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自我成長
  • 人生需要暫停鍵！心理師：媽媽不必永遠無私，體恤自己才能換來幸福
    五月 07,2022
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    減緩速度，享受人生吧。

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  • 老後的快樂不必外求！薇薇夫人：當人生舞台只剩自己一人，還可以獨舞
    四月 17,2022
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    手之舞之，足之蹈之。

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  • 眼不見、心不煩！李開復向星雲大師學到的一堂課：不煩不亂，少壓力就不生病
    四月 08,2022
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    不必改變別人，只求問心無愧。

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  • 給獨居者與渴望獨處者的建議！哲學家們如何論「照顧自己」？
    三月 11,2022
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    學著管理自己的生活，好好訓練它。

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  • 不必向人開口！洪蘭：真正的自由是，不想做時有不做的自由
    三月 04,2022
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    事過心空，就沒有煩惱。

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  • 意志力如何鍛鍊？吳淡如：做一件可以一個人完成的事
    二月 26,2022
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    別人怎麼看你是小事，你如何看自己才是大事。

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  • 女人40後，哪些該捨棄哪些該開始？心理師：多管自己，也努力堅守「不被管」的界線
    二月 24,2022
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    給自己的關心，有對待他人的一半嗎？

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  • 51歲大病決定當個普通人就好！岸見一郎：不再規劃未來，從此反而安心入眠
    二月 23,2022
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    不再規劃未來，才終究成為了真正的自己。

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  • 媽媽、妻子、媳婦角色之外，為自己活！心理師：不必面面俱到，暫停非做不可的事
    二月 20,2022
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    推翻日常生活，一天嘗試一件不曾做過的事。

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  • 人性真荒謬，至死彷彿從未活過！陳文茜：快樂比任何學問都難，如何得到？
    二月 17,2022
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    人生無常，請珍惜平常。

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