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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
健康
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    一月 19,2022
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    飲食多元攝取,身體也會開心。

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    一月 13,2022
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    體內缺氧,中風、失智風險都會增加。

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    一月 12,2022
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    進食的時間點,可調整生理時差。

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    一月 11,2022
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    加強保護力,愛自己也愛家人。

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    一月 10,2022
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    還在運動333嗎?規則該修改了!

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    十二月 30,2021
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    十二月 28,2021
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    咳嗽病因多,需有耐心揪出元凶。

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