呼吸道感染疾病疫情升溫,不可不慎。
盡早接種疫苗,獲得完整保護力。
不老歌王周華健「懂得照顧自己」的關鍵:營養好、勤運動,還要笑口常開
從最輕鬆的運動開始,養成健康生活型態。
預防流感上身、接種疫苗與良好生活習慣最有效。
肩膀活動不便易影響行動力,有狀況要即時處理。
更年期保養重點,一次看懂。
掌握知識,輕鬆度過更年期。
方法對了,身體才會改變。
生活要有氧,也要給大腦必須的營養。
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