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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
心靈
  • 87歲自在獨居30年,看歐洲電影、喝咖啡、泡湯是日常!洪雪珍:我從這位女性身上學到的事
    六月 22,2021
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    學以致用,大腦老而靈光。

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  • 伴侶關係緊張、長輩講不聽,疫情下好焦慮?200位心理師免費做你的靠山
    六月 18,2021
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    疫期的不安,心理師陪你度過。

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  • 學生凌晨4點起床搶她的課!臺大熱門課「活出快樂」教師戴可馨:疫情下減壓開心的3個練習
    六月 17,2021
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    疫情下,如何仍活出快樂?

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  • 對未來感到憂慮?心理師:一天感謝5件事,負面情緒自然遠離
    六月 12,2021
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    「沒有沒有症候群」,是觀點造成的。

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  • 晚年過得如何,中年危機現跡象!心理師林岱葳:老得自在,人生3大課題須提早修煉
    六月 07,2021
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    人生後半挑戰不少,驗收一路以來的修煉。

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  • 長時間待在家,如何減少彼此壓力?少用「5W1H」提問,把「為什麼」換成「怎麼了」
    六月 03,2021
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    只有你百分之百相挺,家人才會覺得「公平」。

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  • 老後不想麻煩家人!詹慶齡:身邊朋友都開始存3件事,愛、健康、友情
    五月 27,2021
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    照顧人要有體力,不想被照顧要有健康。

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  • 如果封城或長期抗疫怎麼辦?亞歐美5地經驗分享:顧好身心、冷靜前行
    五月 24,2021
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    世界充滿未知,心愈要定。

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  • 練習「不控制」人生更自在!李小龍:活著要像水一樣,保持柔軟流動反而更強大
    五月 18,2021
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    弱能勝強,柔可克剛。

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  • 從18歲延續到80歲的友情!台大登山社:一起爬過山的伙伴,會成為一輩子的好朋友
    五月 16,2021
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    同甘共苦過的情誼,是生命中珍貴的禮物。

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