50+全國最大熟齡媒體
會員登入
50+全國最大熟齡媒體
贊助50+
學院
生活百科
評鑑
活動
影音
Podcast
會員登入

50+

曾供稿文茜周報8年，她60歲回羅東賣瓦斯！王雅倫：世界變分裂，我只想照顧我能照顧的人

曾供稿文茜周報8年，她60歲回羅東賣瓦斯！王雅倫：世界變分裂，我只想照顧我能照顧的人
快80歲還在獨旅、開敞篷車？齊老師：沒空理別人說三道四！這歲數就是要做我自己喜歡的人

快80歲還在獨旅、開敞篷車？齊老師：沒空理別人說三道四！這歲數就是要做我自己喜歡的人
中年減重，瘦14公斤不復胖！鄭明輝醫師：提高基礎代謝率3秘訣，不打瘦瘦針也吃得少

中年減重，瘦14公斤不復胖！鄭明輝醫師：提高基礎代謝率3秘訣，不打瘦瘦針也吃得少

讀者投稿｜退休後把自己過好、不麻煩別人，這樣夠嗎？妻子一句話讓我愣住：原來還差了這件事

讀者投稿｜退休後把自己過好、不麻煩別人，這樣夠嗎？妻子一句話讓我愣住：原來還差了這件事
看更多
看更多

熱門文章

父母抗拒請看護怎麼辦？照顧97歲父親、89歲母親的他：3個長照溝通心法，讓爸媽從排斥到樂意接受

父母抗拒請看護怎麼辦？照顧97歲父親、89歲母親的他：3個長照溝通心法，讓爸媽從排斥到樂意接受
50後久坐、健走後容易緊繃？3個身體重置習慣，找回日常行動的輕盈感

50後久坐、健走後容易緊繃？3個身體重置習慣，找回日常行動的輕盈感
住在病態建築，再養生都可能生病！病態建築診斷協會名譽理事長曾婷婷：如何從4個習慣著手，降低生病的機率？

住在病態建築，再養生都可能生病！病態建築診斷協會名譽理事長曾婷婷：如何從4個習慣著手，降低生病的機率？
預防大腸癌、腸息肉吃什麼？醫師推薦7類護腸食物，連喝咖啡也能防癌後復發

預防大腸癌、腸息肉吃什麼？醫師推薦7類護腸食物，連喝咖啡也能防癌後復發
台灣一人戶超過300萬！50後獨居，怎樣舒適又安全？9種居家好用小物清單

台灣一人戶超過300萬！50後獨居，怎樣舒適又安全？9種居家好用小物清單
中年重訓、節食卻沒成效？名醫許書華：3個警訊，代表你身體已進入「脂肪儲存」模式

中年重訓、節食卻沒成效？名醫許書華：3個警訊，代表你身體已進入「脂肪儲存」模式
50歲後如何避免退休孤獨？忘記職稱，從「3公尺關係」開始成為別人的一把傘

50歲後如何避免退休孤獨？忘記職稱，從「3公尺關係」開始成為別人的一把傘
54歲留學到義大利學料理，練出超讚廚藝還拿學位！羅勻吟：傻傻去做，就對了

54歲留學到義大利學料理，練出超讚廚藝還拿學位！羅勻吟：傻傻去做，就對了

退休生活好玩新選擇！65歲工程師斜槓特約演員，熟齡擔任臨時演員的入行指南

退休生活好玩新選擇！65歲工程師斜槓特約演員，熟齡擔任臨時演員的入行指南
高壓環境養成正面思考！郭子乾：從工作到人生，如何讓負能量不上身？

高壓環境養成正面思考！郭子乾：從工作到人生，如何讓負能量不上身？

最新影音

別再只靠少吃多動！許書華：身體囤脂肪？做對3件事瘦更快 (ep.211)｜50+Talk

別再只靠少吃多動！許書華：身體囤脂肪？做對3件事瘦更快 (ep.211)｜50+Talk

50+皮革編織包手作課

50+皮革編織包手作課

50歲後旅行最怕累？觀光署副署長黃荷婷：凰金遊程5大面向，打造熟齡友善旅程 (ep.210)｜50+Talk

50歲後旅行最怕累？觀光署副署長黃荷婷：凰金遊程5大面向，打造熟齡友善旅程 (ep.210)｜50+Talk

看更多
《50+Talk》Podcast
年年健檢還是出事？陳皇光醫師：50歲後這些不能省，提早揪出癌症與心血管風險｜EP212
年年健檢還是出事？陳皇光醫師：50歲後這些不能省，提早揪出癌症與心血管風險｜EP212
如何不挨餓也能瘦？減重名醫許書華：先做3件事，啟動易瘦體質｜EP211
如何不挨餓也能瘦？減重名醫許書華：先做3件事，啟動易瘦體質｜EP211
50歲後旅行最怕累？觀光署副署長黃荷婷：凰金遊程5大面向，打造熟齡友善旅程｜EP210
50歲後旅行最怕累？觀光署副署長黃荷婷：凰金遊程5大面向，打造熟齡友善旅程｜EP210
【50+新家庭溝通學】父母年紀大講不聽，怎麼辦？陳乃菁：當他們大腦變了，3招溝通更有效
【50+新家庭溝通學】父母年紀大講不聽，怎麼辦？陳乃菁：當他們大腦變了，3招溝通更有效
看更多

50+學院

50+皮革編織包手作課第5期（L型長夾）
2026/08/12 ~ 2026/08/15

50+皮革編織包手作課第5期（L型長夾）

我要報名
50+東方古典爵士舞第3期
2026/09/04 ~ 2026/11/06

50+東方古典爵士舞第3期

我要報名
50+熟齡佛朗明哥入門班第7期
2026/08/05 ~ 2026/10/01

50+熟齡佛朗明哥入門班第7期

我要報名
【50+學院╳六號實驗室】熟齡Barre芭蕾體態雕塑第15期
2026/08/10 ~ 2026/10/19

【50+學院╳六號實驗室】熟齡Barre芭蕾體態雕塑第15期

我要報名
50+熟齡美式街舞第9期
2026/08/10 ~ 2026/10/31

50+熟齡美式街舞第9期

我要報名
【50+學院╳六號實驗室】熟齡古典芭蕾課第30期
2026/08/13 ~ 2026/11/07

【50+學院╳六號實驗室】熟齡古典芭蕾課第30期

我要報名
50+手作皮革課第2期（托特包）
2026/08/20 ~ 2026/08/22

50+手作皮革課第2期（托特包）

我要報名
50+熟齡脊椎螺旋嬋柔工作坊第7期
2026/07/22 ~ 2026/09/11

50+熟齡脊椎螺旋嬋柔工作坊第7期

我要報名
看更多

生活百科

117

VOL.117

退休後的有趣工作指南

退休後的有趣工作指南

2026.07.08
116
壓力來了也能睡得好！

VOL.116

壓力來了也能睡得好！

2026.06.24
115
當孩子成為「初級大人」，然後呢？

VOL.115

當孩子成為「初級大人」，然後呢？

2026.06.10
114
想休息，卻怕退休無聊？

VOL.114

想休息，卻怕退休無聊？

2026.05.27
看更多

數位策展

50+運動社交新趨勢：與朋友最好的約會，就是運動！

50+運動社交新趨勢：與朋友最好的約會，就是運動！

高齡寵物照顧學：當毛小孩也50+，我們該學什麼？

高齡寵物照顧學：當毛小孩也50+，我們該學什麼？

理財晚鳥的中年逆襲！50後才理財，如何做對第一步？

理財晚鳥的中年逆襲！50後才理財，如何做對第一步？

成為自己的光

成為自己的光

家的味道 人生的底蘊

家的味道 人生的底蘊

如何讓大腦慢老？

如何讓大腦慢老？

養生村為何變熱門？

養生村為何變熱門？

百歲人瑞史上最多！台灣20年變化記：人瑞如何從孤獨變強大？

百歲人瑞史上最多！台灣20年變化記：人瑞如何從孤獨變強大？

50+運動社交新趨勢：與朋友最好的約會，就是運動！

50+運動社交新趨勢：與朋友最好的約會，就是運動！

高齡寵物照顧學：當毛小孩也50+，我們該學什麼？

高齡寵物照顧學：當毛小孩也50+，我們該學什麼？

理財晚鳥的中年逆襲！50後才理財，如何做對第一步？

理財晚鳥的中年逆襲！50後才理財，如何做對第一步？

成為自己的光

成為自己的光

看更多
Go To Top