50+全國最大熟齡媒體
會員登入
0
50+全國最大熟齡媒體
贊助50+
0
學院
生活百科
評鑑
活動
影音
Podcast
會員登入

50+

不喜歡你的人不必在意！曾馨瑩：50歲人生只需對自己交代

不喜歡你的人不必在意！曾馨瑩：50歲人生只需對自己交代
50歲後的黃金10年，別再隨便揮霍！狠心戒掉5件事，把最好的2小時留給當下的自己

50歲後的黃金10年，別再隨便揮霍！狠心戒掉5件事，把最好的2小時留給當下的自己
光雨傘就囤50支，在房裡堆滿「自己的價值」！鄧惠文、廖心筠：長輩如何斷捨離？

光雨傘就囤50支，在房裡堆滿「自己的價值」！鄧惠文、廖心筠：長輩如何斷捨離？
搭火車去銅鑼看桐花！苗栗一日遊3條夢幻路線：龍貓公車站、老屋散步，3 招拍出不做作自然人像照

搭火車去銅鑼看桐花！苗栗一日遊3條夢幻路線：龍貓公車站、老屋散步，3 招拍出不做作自然人像照
居家按摩是所有犬貓通往健康與長壽的秘密鑰匙

居家按摩是所有犬貓通往健康與長壽的秘密鑰匙
看更多
看更多

熱門文章

每天散步不夠，做對運動才救命！張家銘醫師：癌後3年關鍵期，靠「結構化運動」有效降低復發、提高存活

每天散步不夠，做對運動才救命！張家銘醫師：癌後3年關鍵期，靠「結構化運動」有效降低復發、提高存活
放棄2百多萬年薪，被說「腦袋壞了」日子卻愈過愈好！謝文憲：準備第二條路，中年辭職沒那麼可怕

放棄2百多萬年薪，被說「腦袋壞了」日子卻愈過愈好！謝文憲：準備第二條路，中年辭職沒那麼可怕
「不必趕回台灣見我最後一面」獨生子旅美30年，曹愛蘭：父母過好自己的生活，就是給孩子最大的自由

「不必趕回台灣見我最後一面」獨生子旅美30年，曹愛蘭：父母過好自己的生活，就是給孩子最大的自由
負重行走半年增肌3公斤、體脂降10%！初學者怎麼安全開始？專家完整指引

負重行走半年增肌3公斤、體脂降10%！初學者怎麼安全開始？專家完整指引
老年如何活得漂亮？71歲模特兒唐志玲：拿回生活的自主權

老年如何活得漂亮？71歲模特兒唐志玲：拿回生活的自主權
有智慧的人不靠年齡，而靠練習！5個方法在人生中淬鍊，讓你越活越有價值

有智慧的人不靠年齡，而靠練習！5個方法在人生中淬鍊，讓你越活越有價值
退休後不住家裡住學校？58、61、76歲重回大學住宿舍：3個意想不到的生命收穫

退休後不住家裡住學校？58、61、76歲重回大學住宿舍：3個意想不到的生命收穫

60歲不注意這3件事，70歲體況大走鐘！醫師：吃飯多花5分鐘就有意想不到好處

60歲不注意這3件事，70歲體況大走鐘！醫師：吃飯多花5分鐘就有意想不到好處
別再擔心手機讓大腦變笨！最新研究：使用智慧型手機可降低失智風險，還能延緩腦部老化、強化記憶

別再擔心手機讓大腦變笨！最新研究：使用智慧型手機可降低失智風險，還能延緩腦部老化、強化記憶

40歲後的正確運動法！美國運動醫學會院士林嘉志：白練的5大錯誤別犯，降低體脂、防跌倒這樣做

40歲後的正確運動法！美國運動醫學會院士林嘉志：白練的5大錯誤別犯，降低體脂、防跌倒這樣做

最新影音

別讓活力隨年齡「降速」！孫語霙營養師：破解蛋白質5大誤區，重啟身體引擎(ep.203│50+Talk)

別讓活力隨年齡「降速」！孫語霙營養師：破解蛋白質5大誤區，重啟身體引擎(ep.203│50+Talk)

卸下頭銜，當太太的專屬特助！前教育部長潘文忠：退休後要減的兩件事，體重和執著 (ep.202)｜50+Talk

卸下頭銜，當太太的專屬特助！前教育部長潘文忠：退休後要減的兩件事，體重和執著 (ep.202)｜50+Talk

90歲獨居農場，沒自來水、沒手機 她一個人把日子過成詩

90歲獨居農場，沒自來水、沒手機 她一個人把日子過成詩

看更多
《50+Talk》Podcast
別讓活力隨年齡「降速」！孫語霙營養師：破解蛋白質5大誤區，重啟身體引擎｜EP203
別讓活力隨年齡「降速」！孫語霙營養師：破解蛋白質5大誤區，重啟身體引擎｜EP203
卸下頭銜，當太太的專屬特助！前教育部長潘文忠：退休後要減的兩件事，體重和執著｜EP202
卸下頭銜，當太太的專屬特助！前教育部長潘文忠：退休後要減的兩件事，體重和執著｜EP202
如何單純坐著，就消耗最大卡路里？鄭明輝醫師：增加基礎代謝率，瘦下14KG不復胖｜EP201
如何單純坐著，就消耗最大卡路里？鄭明輝醫師：增加基礎代謝率，瘦下14KG不復胖｜EP201
熟齡族適合打瘦瘦針嗎？台灣肥胖醫學會理事長林文元：把肥胖當慢性病長期管理，減重不減健康｜EP200
熟齡族適合打瘦瘦針嗎？台灣肥胖醫學會理事長林文元：把肥胖當慢性病長期管理，減重不減健康｜EP200
看更多

50+學院

50+熟齡空中瑜珈第17期（入門/進階班）
2026/07/02 ~ 2026/09/03

50+熟齡空中瑜珈第17期（入門/進階班）

我要報名
50+手作皮革課第1期（護照套）
2026/06/25 ~ 2026/07/04

50+手作皮革課第1期（護照套）

我要報名
50+皮革編織包手作課第4期-配色玩創意
2026/06/03 ~ 2026/06/06

50+皮革編織包手作課第4期-配色玩創意

我要報名
【50+學院╳ENERGYM】熟齡Pain Free紅繩整合訓練第9期
2026/06/22 ~ 2026/08/17

【50+學院╳ENERGYM】熟齡Pain Free紅繩整合訓練第9期

我要報名
50+熟齡美式踢踏舞第8期 (入門/初階班）
2026/06/10 ~ 2026/07/30

50+熟齡美式踢踏舞第8期 (入門/初階班）

我要報名
50+貓狗居家按摩實作課
2026/05/23 ~ 2026/07/05

50+貓狗居家按摩實作課

我要報名
50+熟齡正位塑形瑜珈第15期（入門/初階班）
2026/06/15 ~ 2026/09/05

50+熟齡正位塑形瑜珈第15期（入門/初階班）

我要報名
50+東方古典爵士舞第2期
2026/06/02 ~ 2026/08/14

50+東方古典爵士舞第2期

我要報名
看更多

生活百科

113

VOL.113

逆轉脂肪肝！

逆轉脂肪肝！

2026.05.13
112
退休後當志工，怎麼勝任愉快？

VOL.112

退休後當志工，怎麼勝任愉快？

2026.04.29
111
冰箱斷捨離！

VOL.111

冰箱斷捨離！

2026.04.15
110
怎麼趁更年期養出易瘦體質？

VOL.110

怎麼趁更年期養出易瘦體質？

2026.04.01
看更多

數位策展

50+運動社交新趨勢：與朋友最好的約會，就是運動！

50+運動社交新趨勢：與朋友最好的約會，就是運動！

高齡寵物照顧學：當毛小孩也50+，我們該學什麼？

高齡寵物照顧學：當毛小孩也50+，我們該學什麼？

理財晚鳥的中年逆襲！50後才理財，如何做對第一步？

理財晚鳥的中年逆襲！50後才理財，如何做對第一步？

成為自己的光

成為自己的光

家的味道 人生的底蘊

家的味道 人生的底蘊

如何讓大腦慢老？

如何讓大腦慢老？

養生村為何變熱門？

養生村為何變熱門？

百歲人瑞史上最多！台灣20年變化記：人瑞如何從孤獨變強大？

百歲人瑞史上最多！台灣20年變化記：人瑞如何從孤獨變強大？

50+運動社交新趨勢：與朋友最好的約會，就是運動！

50+運動社交新趨勢：與朋友最好的約會，就是運動！

高齡寵物照顧學：當毛小孩也50+，我們該學什麼？

高齡寵物照顧學：當毛小孩也50+，我們該學什麼？

理財晚鳥的中年逆襲！50後才理財，如何做對第一步？

理財晚鳥的中年逆襲！50後才理財，如何做對第一步？

成為自己的光

成為自己的光

看更多
Go To Top