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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
更年期
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    十二月 06,2021
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    荷爾蒙像交響樂團,牽一髮動全身。

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    十一月 21,2021
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    健康飲食,可替代荷爾蒙補充療法。

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    十一月 03,2021
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    健康生活型態可防心血管疾病,讓更年期輕鬆愉快!

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  • 更年期可以是令人興奮的!劉黎兒:別一個人忍耐,自然就不會要求別人要忍耐
    四月 25,2021
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    更年期,是人生大逆轉的好機會。

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    二月 17,2021
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    內分泌異常,是來自身體的警訊。

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    二月 06,2021
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    更年期,更要好好調理自己。

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    一月 11,2021
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    持續陰虛陽亢,更年期症狀可能一直存在。

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  • 「動」是慢老關鍵!該做哪些事,才會增加多巴胺、延緩生理老化?
    一月 01,2021
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    將生活做些調整,就能活化荷爾蒙、重振精神。

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    十二月 20,2020
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    多菜喝水少壓力,還要補虛潤燥。

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  • 膝蓋無力、記憶力變差?慢老要先防腎虛,更年期男女必知養腎3招
    十二月 12,2020
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    腎虛不是男人的專利,大齡女也要注意。

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