更年期─50+ FiftyPlus 用新的方法創造自己的理想老後

更年期

十二月 06,2021

教你評估更年期不適何時該就醫？熱潮紅、盜汗、失眠，這樣做改善症狀

荷爾蒙像交響樂團，牽一髮動全身。
- 19076
十一月 21,2021

更年期不適怎麼辦？北美更年期協會：每天吃蘋果可改善，並助代謝、防心血管疾病

健康飲食，可替代荷爾蒙補充療法。
- 33864
十一月 03,2021

更年期胸悶，是心臟出問題嗎？吳欣岱醫師：了解胸痛可能原因、防心肌梗塞

健康生活型態可防心血管疾病，讓更年期輕鬆愉快！
- 22484
四月 25,2021

更年期可以是令人興奮的！劉黎兒：別一個人忍耐，自然就不會要求別人要忍耐

更年期，是人生大逆轉的好機會。
- 28681
二月 17,2021

疲勞、燥熱流汗，可能是甲狀腺異常！易和更年期混淆，不可輕忽的症狀及保養法

內分泌異常，是來自身體的警訊。
- 25405
二月 06,2021

照顧家人也要關心自己！李璧如：中年媽媽常見病癥，更年期做3件事改善

更年期，更要好好調理自己。
- 40785
一月 11,2021

吹風機吹頭頂，有妙用！陳峙嘉：改善更年期失眠、氣虛、子宮脫垂

持續陰虛陽亢，更年期症狀可能一直存在。
- 55602
一月 01,2021

「動｣是慢老關鍵！該做哪些事，才會增加多巴胺、延緩生理老化？

將生活做些調整，就能活化荷爾蒙、重振精神。
- 76898
十二月 20,2020

每天排便，但小粒硬硬的仍算便秘！更年期後易有的虛秘，吃什麼可以潤腸？

多菜喝水少壓力，還要補虛潤燥。
- 65365
十二月 12,2020

膝蓋無力、記憶力變差？慢老要先防腎虛，更年期男女必知養腎3招

腎虛不是男人的專利，大齡女也要注意。
- 61135