menopause─50+ FiftyPlus 用新的方法創造自己的理想老後

更年期

四月 25,2021

更年期可以是令人興奮的！劉黎兒：別一個人忍耐，自然就不會要求別人要忍耐

更年期，是人生大逆轉的好機會。
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二月 17,2021

疲勞、燥熱流汗，可能是甲狀腺異常！易和更年期混淆，不可輕忽的症狀及保養法

內分泌異常，是來自身體的警訊。
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二月 06,2021

照顧家人也要關心自己！李璧如：中年媽媽常見病癥，更年期做3件事改善

更年期，更要好好調理自己。
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一月 11,2021

吹風機吹頭頂，有妙用！陳峙嘉：改善更年期失眠、氣虛、子宮脫垂

持續陰虛陽亢，更年期症狀可能一直存在。
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一月 01,2021

「動｣是慢老關鍵！該做哪些事，才會增加多巴胺、延緩生理老化？

將生活做些調整，就能活化荷爾蒙、重振精神。
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十二月 20,2020

每天排便，但小粒硬硬的仍算便秘！更年期後易有的虛秘，吃什麼可以潤腸？

多菜喝水少壓力，還要補虛潤燥。
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十二月 12,2020

膝蓋無力、記憶力變差？慢老要先防腎虛，更年期男女必知養腎3招

腎虛不是男人的專利，大齡女也要注意。
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十一月 26,2020

更年期後怎麼保養子宮？婦產科醫師：豆漿、豆腐都能吃，只有這類食品要注意

認識子宮肌瘤，和它和平共處。
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十一月 05,2020

胸痛、胸悶不一定是心臟病！更年期女性就醫前必知4件事

自律神經失調與胸痛胸悶，有時互為因果。
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九月 14,2020

染燙髮一年別超過3次！醫師：避免掉髮、扁塌的頭皮保養必知

顧好頭皮這塊田，頭髮才能長得好。
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