disease─50+ FiftyPlus 用新的方法創造自己的理想老後

慢性病

三月 27,2020

劉真病逝！常胸悶、呼吸不順、暈眩？主動脈瓣膜狹窄，4症狀早期發現

年紀愈大風險愈高的疾病，都該注意。
- 106646
三月 14,2020

8成女性維生素D不足，易骨質疏鬆！醫師：這些食物不要吃，會讓骨質變差

為了老後健康，績優骨要存好存滿。
- 72077
二月 29,2020

頭皮僵硬代表「腦疲勞」！馬上做4個動作，提高大腦供氧量

用眼過度、常忍耐、想太多，容易造成腦疲勞。
- 54541
一月 20,2020

滑手機、扭脖放鬆竟更易長骨刺！日常做4件事，避免骨頭提早老化

做好小習慣，遠離骨刺風險。
- 29923
一月 10,2020

易累、失眠、過敏、焦慮？醫師：中年抗壓荷爾蒙下降，怎麼吃補回來？

抗壓營養補充，好油、蛋白質、B群、葉酸。
- 48918
一月 06,2020

中年後腰變粗、小腹大？醫師：小心代謝症候群！得舒飲食法防止變成高血壓

代謝症候群增加心血管風險，先從飲食下手。
- 47439
一月 04,2020

你的個性，易導致荷爾蒙消耗嗎？醫師：從一杯水練減壓，預防老後腦疲勞

一心多用容易腦部疲勞，練習一心一用吧。
- 45477
十二月 18,2019

50後糖尿病，半數不自知！醫師：從「家」開始控糖，減少2成死亡率

高血糖、低血糖，都會增加心血管疾病風險。
- 40972
十一月 28,2019

髖部骨折死亡率不輸重症！詹鼎正：做對日常5件小事，預防骨質疏鬆

骨質疏鬆比你想像中更危險！別忘了骨密度檢查與日常預防。
- 50867
十一月 22,2019

鈣、鐵互斥不能一起吃？避免骨質疏鬆與貧血，2原則有效補足

掌握時機，避免抑制吸收的飲食地雷。
- 105463