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關鍵字:運動健身
每天快走20分鐘,腦神經就會長更多突觸!4個生活習慣,延緩退化很有用
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50後女性較易得五十肩,如何自我檢測與在家復健?名醫林頌凱詳細解說
2021.12.29
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跑步會造成軟骨磨損、退化性關節炎嗎?怎麼跑步比較不傷膝?醫師一次解答
2021.12.27
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吳淡如專欄 |一年考了歷史學博士、跑六大馬!不辛苦,因為我快樂
2021.11.28
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50後應徵馬里亞納夢幻實習生!林詠晴:明天會更老,但也能更好
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跑步,會愈跑愈幸福?英國GoodGym:如何提升自己的快樂荷爾蒙,又能幫助人?
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2021.10.26
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60歲放下過去!黃秋生:當自己是剛出世的小孩,積極去做想做但沒做的事
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健身教練免費外送!台北市樂齡運動指導團,55歲以上揪滿20人就能申請
2021.10.14
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