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關鍵字：運動健身

久坐的壞處，運動無法完全抵消！研究：有運動，仍應日行8500步才健康

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2022.04.20
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2022.04.20
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2022.04.12
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2022.04.06
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自覺吃不多，為何還變胖？馬文雅醫師：避免心靈飢餓，心情對了才會瘦

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2022.04.05
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2022.04.04
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如何穿衣顯瘦，脫衣有肉？西島秀俊：減鹽瘦身法，同時消水腫

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2022.03.25
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晚上不打呼了！劉文德醫師：我這樣做減重30公斤，也治好了睡眠呼吸中止症

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2022.03.24
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肌肉量少，心血管疾病風險增8成！如何精準運動有效增肌不受傷？

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2022.03.16
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2022.03.07
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2022.03.04
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沒空運動？研究：一天抽1分鐘做這些，就能降低死亡風險、增強肌力

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2022.02.28
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