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關鍵字:壓力
什麼樣的壓力會傷身?醫師:保護自己,除了運動外的4個抗壓建議
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每天走7500步降低死亡率!醫師:最短時間內、對健康最有效的5種運動
2020.10.19
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個性會影響健康!A型性格心血管疾病風險高、C型性格慎防癌症上身
2020.10.09
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需要自信時,塗口紅有用!醫師:顏色影響腦分泌,消除緊張的3個有趣技巧
2020.10.06
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每天自然散步2小時防癌!樹療師:樹木對健康的6大好處,再忙也要森林浴
2020.10.01
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代謝變慢找不出原因?消脂先減壓!3種指壓,找回身體循環力
2020.09.29
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壓力大不要找男人聊天!醫師傳授紓壓3秘訣,切記第一個男女有別
2020.09.27
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手伸不到地板,有危險!每天必做3伸展操,改善腰痠、屁股痛、防跌倒
2020.09.24
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便秘可能是帕金森氏症前兆!醫學證實腸腦相關,如何用「吃」讓神經與腸胃健康?
2020.09.21
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杜丞蕓專欄|睡不著、易醒、多夢、不想睡,你是哪種?4種失眠類型的改善重點
2020.09.09
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每天快走半小時,降低心臟病中風發生率!6種愉悅走路法,餐後一個小時最棒
2020.08.30
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如何避免慢性發炎致癌?小症狀自我評估,7個紓壓練習平穩身心
2020.08.17
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