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關鍵字：壓力

杜丞蕓專欄｜睡不著、易醒、多夢、不想睡，你是哪種？4種失眠類型的改善重點
2020.09.09
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每天快走半小時，降低心臟病中風發生率！6種愉悅走路法，餐後一個小時最棒
2020.08.30
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如何避免慢性發炎致癌？小症狀自我評估，7個紓壓練習平穩身心
2020.08.17
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一輩子壓抑與忍耐，小心「火病」上身！醫師：學會適當表達，把自己放回第一位
2020.08.08
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杜丞蕓專欄｜如何改善大小毛病不斷？養身先養心，2方法重建身心秩序
2020.08.02
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50後男性，怎麼吃才老得慢？中醫鄒瑋倫：3道強身料理，天然補充荷爾蒙
2020.07.31
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如何提高女性性技巧？日本流傳400年48手瑜伽：提升陰道緊實度、還能改善睡眠
2020.07.31
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操煩別人的事會生病！許瑞云：找到心中壓力源，身體才會真正變好
2020.07.22
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怎麼靠吃補充元氣？日本專家：多吃散熱食材，替心注入能量
2020.07.14
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熟男別讓人生只剩工作！飯店老總領悟：成就再高，家人才是最重要的
2020.07.07
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更年期如何讓身體活力充沛？山岡式運動，可緩解熱潮紅、盜汗
2020.06.30
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一直很焦慮，怎麼辦？心理師：焦慮是禮物不是敵人，4個練習自我療癒
2020.06.28
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