關鍵字：飲食

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2024.08.08

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鎖住肌肉不能光靠蛋白質！鄭營養顧問：熟齡族群宜善用HMB，阻止流失肌肉及增加肌量雙管齊下

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2024.07.24

31,514

早餐蛋白質吃不多，較易肌少症與衰弱症！順著生理時鐘照顧自己，飲食與運動的最佳時間為何？

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2024.07.23

38,341

白飯早上吃與晚上吃差很大，如何一年瘦9公斤不反彈？時間營養學專家：間歇性斷食成功3要訣

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2024.07.18

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提倡「大健康整合」概念，佰研暨壹康生技董事長陳樂維：從腸道保健做起，打穩基底才能永續

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2024.07.09

24,323

手術後吃清淡、喝魚湯不一定對！營養師黃書宜：術後飲食這樣吃，才能好得快

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2024.06.27

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以為只是脹氣，卻查出胰臟癌！哪種脹氣是重大疾病徵兆？平時脹氣如何消除？

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2024.06.27

45,803

夏季酷暑將至，怎麼吃才能降溫？消暑飲食5重點，吃得下又不發胖

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2024.06.17

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2024.06.13

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2024.06.12

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2024.05.29

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70歲改變生活，一年後瘦10公斤、脂肪肝消失！醫：做這三件事，晚餐怎麼吃是重點

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2024.05.21

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