關鍵字：飲食

103歲仍每週打羽球，頭腦清楚反應快！林友茂：健康活到百歲，這些事一定要做

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2024.08.16

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體內酵素隨年紀變大而減少，如何補足助身體抗氧化？酵素營養學專家：少吃熟食，生食應增到這比例！

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2024.08.15

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PODCAST | 50+Talk ep89. 小腹大，放任不管會致癌！錢政弘醫師：早餐1個改變，脂肪肝消失

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2024.08.14

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如何消小腹、減少脂肪肝？錢政弘：病人實證少吃1樣東西，半年瘦7公斤

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2024.08.14

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不愛講話，老後口腔退化會變快！成大咀嚼吞嚥中心主任：口腔衰弱嚴重將導致臥床，多聊天唱歌、多笑都有幫助

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2024.08.08

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2024.07.24

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早餐蛋白質吃不多，較易肌少症與衰弱症！順著生理時鐘照顧自己，飲食與運動的最佳時間為何？

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2024.07.23

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2024.07.18

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提倡「大健康整合」概念，佰研暨壹康生技董事長陳樂維：從腸道保健做起，打穩基底才能永續

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2024.07.09

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2024.06.27

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2024.06.27

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夏季酷暑將至，怎麼吃才能降溫？消暑飲食5重點，吃得下又不發胖

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2024.06.17

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