關鍵字：飲食

人從血管開始變老，如何常保血管年輕？鎌田實：每天握拳加深蹲，再喝一杯這個抗氧化

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2024.11.21

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50歲後的挑戰：想找出活力關鍵，先做個蛋白質達人！攝取優質蛋白搭配6大做法，保證越活越有力！

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2024.11.21

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PODCAST | 50+Talk ep104 . 沮喪時如何療癒自己？張曼娟：最想和世界說的一句話，多謝款待

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2024.11.20

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珍惜那個一起吃飯的人！張曼娟：學會款待，讓生命有更多美好滋味

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2024.11.20

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如何在76歲擁有和20歲年輕人一樣的骨質密度？日本登山家三浦雄一郎的養骨秘訣和走路法

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2024.11.13

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歲末聚會飲食難掌控？！營養師：選對苦瓜胜肽配方很重要！少吸收、快代謝、高保護，3段式控管來助力！

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2024.11.13

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抹茶、豆腐每天吃可長壽抗老！日本營養專家必備的8種食材，及絕對不吃的6種美國食物

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2024.11.05

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10年不吃米飯，養出數十年的年輕身體！63歲劉德華養生5件事，到90歲都還要開演唱會

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2024.10.29

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再忙，也要給自己一段吃飯獨處的時光！《50+》讀者簡碧慧示範：如何10分鐘搞定一鍋到底的料理？

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2024.10.28

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PODCAST | 50+Talk ep099.營養學博士最愛的好油排行！吳映蓉：預防血管阻塞，廚房應使用這3種油品

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2024.10.23

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小心冷藏後會凝固的油！營養學博士吳映蓉：對抗身體發炎，家中要常備Omega-9食用油

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2024.10.23

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心臟有問題，看臉就知道！林謂文醫師：顧好心血管，不須醫美就能變年輕

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2024.09.20

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