關鍵字：飲食

少油能長命百歲？營養師指出雷區：國人對油品攝取觀念有誤，兼顧3大特點為自己選擇好油

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2024.12.24

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體溫低的人免疫力較差且易罹癌！石原結實醫師：常喝3款生薑飲品暖身，讓氣行順暢、增強體力

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2024.12.17

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PODCAST | 50+Talk ep107. 增強免疫力怎麼吃？流行病學家何美鄉：「高營養密度」隱藏版美食，幫你遠離老化和發炎

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2024.12.04

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冬天進補有學問！食補達人林秋香：中醫體質4大判斷法，幫你選對養生補湯

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2024.11.27

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PODCAST | 50+Talk ep105. 四物、十全還是薑母鴨？食補達人林秋香教你針對自我體質，挑對補品

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2024.11.27

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人從血管開始變老，如何常保血管年輕？鎌田實：每天握拳加深蹲，再喝一杯這個抗氧化

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2024.11.21

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50歲後的挑戰：想找出活力關鍵，先做個蛋白質達人！攝取優質蛋白搭配6大做法，保證越活越有力！

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2024.11.21

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PODCAST | 50+Talk ep104 . 沮喪時如何療癒自己？張曼娟：最想和世界說的一句話，多謝款待

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2024.11.20

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珍惜那個一起吃飯的人！張曼娟：學會款待，讓生命有更多美好滋味

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2024.11.20

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2024.11.13

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2024.11.13

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抹茶、豆腐每天吃可長壽抗老！日本營養專家必備的8種食材，及絕對不吃的6種美國食物

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2024.11.05

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