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關鍵字：飲食

你炒菜的油，可能正在害你！營養學博士吳映蓉：吃對3種油，才能增加心血管健康

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2025.04.11
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夜間頻尿睡不好？腎臟科醫師、物理治療師：4個方法，改善夜尿困擾

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2025.04.04
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調理食材守「五要」 ，諾羅病毒遠離我

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2025.03.21
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PODCAST | 50+Talk ep124. 沒有瘦不了的肚子！國家級教練甘思元：小腹大不一定脂肪多，3步驟重塑「瘦體骨架」

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2025.03.19
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2025.03.19
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40歲後肌肉狂掉！營養師教你「1天這樣吃」，防止肌少症、不怕跌倒

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2025.03.08
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90歲仍每天工作，3餐以蔬食為主、3年不吃米飯！謝孟雄：有興趣的人不寂寞，照顧好健康就是愛自己

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2025.03.04
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長輩無精打采、記憶力變差，突然快速退化了嗎？水喝不夠竟是元凶，避免老年人脫水的照顧技巧

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2025.02.28
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匠心之美．極致烘焙－「善菓屋」

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2025.02.27
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預防骨質疏鬆怎麼吃？醫師、營養師、90歲高齡登山家的3個建議

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2025.02.27
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從內而外的健康選擇：為什麼酸麵包是你餐桌上的最佳夥伴

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2025.02.25
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植物性鮮奶油沒有比較健康！如何健康吃甜點？滿足口慾又顧健康！

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2025.02.10
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