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關鍵字：飲食

過度追求健康、嚴格計算每天熱量步數，反而造成自律神經失調！張家銘醫師：健康不是看數字而是看感受，能做到80分就好

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2025.04.23
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50歲時吃什麼，會影響70歲的健康！美國最新研究：避免慢性病，你該吃的7大類健康飲食

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2025.04.23
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2025.04.11
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2025.04.04
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2025.03.21
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2025.03.19
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PODCAST | 50+Talk ep124. 沒有瘦不了的肚子！國家級教練甘思元：小腹大不一定脂肪多，3步驟重塑「瘦體骨架」

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2025.03.19
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2025.03.08
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90歲仍每天工作，3餐以蔬食為主、3年不吃米飯！謝孟雄：有興趣的人不寂寞，照顧好健康就是愛自己

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2025.03.04
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2025.02.28
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2025.02.27
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