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關鍵字：飲食

90歲仍每天工作，3餐以蔬食為主、3年不吃米飯！謝孟雄：有興趣的人不寂寞，照顧好健康就是愛自己
2025.03.04
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長輩無精打采、記憶力變差，突然快速退化了嗎？水喝不夠竟是元凶，避免老年人脫水的照顧技巧
2025.02.28
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匠心之美．極致烘焙－「善菓屋」
2025.02.27
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預防骨質疏鬆怎麼吃？醫師、營養師、90歲高齡登山家的3個建議
2025.02.27
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從內而外的健康選擇：為什麼酸麵包是你餐桌上的最佳夥伴
2025.02.25
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2025.02.10
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每30分鐘起立一次，可預防心血管疾病！日本長壽村實證，值得學的6個生活習慣
2025.02.07
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一天只吃2餐、每週夜跑至少2次！台大醫學院內科臨床教授邱瀚模：把腸道的「床」鋪好，比吃益生菌更重要
2025.02.03
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預防癌症怎麼吃？台大乳癌名醫張金堅等專家的5個飲食建議
2025.01.26
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怎麼吃才能改善失眠？讓你一覺到天亮的4種飲食建議
2025.01.24
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骨質疏鬆，咖啡不是最大兇手！營養師：掌握咖啡因攝取量就能放心喝
2025.01.23
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快速準備年菜，團圓時光品質更好！50+大廚漢克教你：簡單又美味的年菜料理上桌
2025.01.20
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