曾心梗倒下,16年來沒再胖回去!減重醫師陳威龍的一日飲食:如何吃得健康,又不勉強自己?

(陳威龍提供)
(陳威龍提供)
2025.07.10
22,262
作者|林芳如
責任編輯|顏理謙

(陳威龍提供)

作者|林芳如 2025.07.10

責任編輯|顏理謙22,262

編按:55歲的減重專科醫師陳威龍曾減重3次,前2次雖靠著少吃而成功,但沒多久就復胖。直到39歲那年,心肌梗塞倒下,幸運救回一命後,他才徹底改變自己的生活習慣,努力減去20公斤,16年來從未復胖。怎麼透過正確飲食方法保養「裝了支架的心臟」,才能用得久一點?

今(2025)年55歲的減重專科醫師陳威龍減去20公斤後,已16年未復胖。

減重2次都復胖  心肌梗塞後才找到對的方法

迄今為止,他共減重3次,前2次都是為了愛情,最後1次,則是為了健康和家庭。

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