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關節
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享受爬山不易累,必備體能3力!常被忽略的腳尖力,平常怎麼練?
2022.01.14
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每週運動量多少才夠?10分鐘走路法:掌握343節奏快走,輕鬆達標
2022.01.04
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50後女性較易得五十肩,如何自我檢測與在家復健?名醫林頌凱詳細解說
2021.12.29
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跑步會造成軟骨磨損、退化性關節炎嗎?怎麼跑步比較不傷膝?醫師一次解答
2021.12.27
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照護線上|早上起床關節僵硬或關節痛?50後女性須警覺,可能是自體免疫性關節炎
2021.11.17
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老後品質在腳的健康!足踝專科醫師:每日練腳掌3動作、正確選鞋防腳痛
2021.10.20
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照護線上|改善膝蓋痛、防退化性關節炎,做這件事比吃藥有效
2021.10.13
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2021.09.11
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關節是有壽命的!整復師:每日伸展骶髂關節,延長關節壽命10年
2021.08.23
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一日5片鮭魚好處多!多吃蝦紅素與omega3,預防青光眼、心血管疾病
2021.08.22
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膝蓋不適,怎麼練肌力改善?珍珍教練:別急著深蹲,3階段找回下半身正確出力法
2021.08.03
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