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膝蓋痛繞膝蓋沒用，肩頸痠痛轉脖子可能讓症狀惡化！復健科醫師揭4大NG養生運動與正確做法

2023.04.04

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復健完會痛、甚至更痛，正常嗎？如何改善？物理治療師完整說明

2023.03.30

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無法盤腿坐、走路大腿痛，可能是髖關節問題！4個防疼痛的髖關節保養運動

2023.02.23

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大掃除太賣力，可能落枕、媽媽手！復健醫：勞動40分鐘就休息，2組伸展解除腰痠背痛

2023.01.04

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天氣冷容易關節痛？專家：運動預防效果勝過進補，常做4件事避免緊繃與疼痛

2022.12.15

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走路跨步痛，可能是退化性髖關節炎！每天做網球伸展操，讓卡卡的髖關節活動滑順、不再疼痛

2022.11.15

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根治膝蓋痛，關鍵在走路方式！史丹佛教練：怎麼動，讓攸關步行品質的足部、腳踝、髖關節靈活？

2022.10.07

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爬樓梯膝蓋痛、蹲下起身難，受傷部位不同！復健科醫師：2張圖看懂膝蓋痛位置與可能原因

2022.09.26

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怎麼睡與坐，決定老化速度！物理治療師：善用生活工具守護良好姿勢，身體自然回齡

2022.09.15

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膝蓋痛不一定是退化性關節炎，可能是痛風！不敢走樓梯更嚴重，3種神經運動緩解疼痛

2022.06.25

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逆轉糖尿病前期與脂肪肝！徐棟英：降低膝蓋、足踝與心臟負擔的節拍超慢跑，怎麼跑？

2022.06.17

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膝蓋有卡卡的聲音？軟骨損傷不可逆，坐在椅子上1個動作檢測

2022.05.22

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