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關鍵字：肌力

買菜提重物不吃力、拿高處物品好輕鬆！物理治療師：每週一次功能性訓練，提升神經調控肌肉的效率

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2022.10.18
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2022.09.10
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2022.08.24
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2022.08.04
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70歲蹲廁所也能靈活站起！徐棟英：3個徒手運動，不用器材在家就能練出好肌力

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2022.07.07
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林靜芸專欄｜比定期上健身房更不易復胖！不需器材、同時鍛鍊4大功能的健身操怎麼做？

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2022.06.20
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逆轉糖尿病前期與脂肪肝！徐棟英：降低膝蓋、足踝與心臟負擔的節拍超慢跑，怎麼跑？

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2022.06.17
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2022.05.24
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2022.05.17
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2022.05.04
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2022.04.12
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2022.04.04
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