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關鍵字：壓力

不輸肉毒桿菌的消皺紋方法！張立人醫師：學習新的臉部用力習慣，心情也會變好喔
2022.02.05
56,024

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最難還的債是人情！劉軒：不知如何償還恩情時，就還給下一個人吧
2022.01.24
29,972

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張曼娟專欄｜人生有些時刻，逃避並不可恥而且有用
2022.01.10
35,182

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照顧情緒，就是保護心血管！翁嘉英：把生命中的壓力虎姑婆請走，做對自己好的開心事
2021.12.26
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耳鳴該看醫生嗎？注意老化、甲狀腺、心血管、情緒，改善內耳循環
2021.12.14
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如何讓身體製造天然的安眠藥？每日這樣呼吸10分鐘，助眠、止痛、抗憂鬱
2021.12.12
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失眠疲倦、放不下，是血清素不足！醫師：享受7種快樂食物，保養好心情
2021.11.20
53,527

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小腹凸、下背痛，可能是骨盆歪斜導致！久坐後的3組運動，讓身體回到平衡位置
2021.10.30
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更年期容易焦慮、睡不好？瑜伽教師張以昕：4個練習，讓亢奮的交感神經平靜
2021.10.26
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對自己或某事不滿意，總想立刻改？心理師叢非從: 慢，才是身體和心理的規律
2021.09.28
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如何防止免疫系統老化？台大教授顧家綺：「不打擾」就是最好的保養
2021.08.15
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睡不好，和太緊繃有關！好睡眠也需要儀式感：每天放鬆3部位，更容易熟睡
2021.07.30
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