50+全國最大熟齡媒體
會員登入
0
50+全國最大熟齡媒體
贊助50+
0
學院
生活百科
評鑑
活動
影音
Podcast
會員登入

關鍵字：壓力

怕另一半生氣不敢亂說話，她常胸悶刮出滿滿紅痧！在家怎麼刮痧舒緩情緒、呼吸順暢？

怕另一半生氣不敢亂說話，她常胸悶刮出滿滿紅痧！在家怎麼刮痧舒緩情緒、呼吸順暢？
2023.10.25
53,050
1個月垃圾量僅100多克的零廢棄生活！呂加零：不用收納、打掃時間變短，日子愈過愈輕鬆

1個月垃圾量僅100多克的零廢棄生活！呂加零：不用收納、打掃時間變短，日子愈過愈輕鬆
2023.08.01
30,253
76％的疾病是由情緒而生！每天3分鐘「疏肝」運動心情好，改善煩躁、失眠

76％的疾病是由情緒而生！每天3分鐘「疏肝」運動心情好，改善煩躁、失眠
2023.06.26
87,500
忙碌成癮、不做事就焦慮，導致慢性疲勞？胡展誥心理師：每個人都該練習的3種刻意放鬆法

忙碌成癮、不做事就焦慮，導致慢性疲勞？胡展誥心理師：每個人都該練習的3種刻意放鬆法
2023.06.24
34,872
愛自己，別只用大腦過日子！吳娟瑜：8個紓壓方法，讓身體教大腦減壓

愛自己，別只用大腦過日子！吳娟瑜：8個紓壓方法，讓身體教大腦減壓
2023.05.11
34,300
照顧長輩心累了、荷包扁了，怎麼辦？5個思考，讓照顧者找出資源、活得更好

照顧長輩心累了、荷包扁了，怎麼辦？5個思考，讓照顧者找出資源、活得更好
2023.05.01
40,283
照顧癱瘓先生8年、3位家人曾同時進加護病房！月半姨婆：照顧之路怎麼走，才能顧家人也顧自己？

照顧癱瘓先生8年、3位家人曾同時進加護病房！月半姨婆：照顧之路怎麼走，才能顧家人也顧自己？
2023.05.01
41,359
彭樹君專欄｜從美劇《怒嗆人生》，省思中年危機：完美小姐、100分丈夫，其實內心千瘡百孔？

彭樹君專欄｜從美劇《怒嗆人生》，省思中年危機：完美小姐、100分丈夫，其實內心千瘡百孔？
2023.04.20
34,746
肝不好，會造成身體疲勞臭！哪些食物、生活習慣護肝效果最佳？

肝不好，會造成身體疲勞臭！哪些食物、生活習慣護肝效果最佳？
2023.03.10
44,024
腹部肥胖怎麼辦？營養師：鮪魚肚、小腹肚、壓力肚、啤酒肚，一張圖看懂4種胖肚成因與瘦肚方法

腹部肥胖怎麼辦？營養師：鮪魚肚、小腹肚、壓力肚、啤酒肚，一張圖看懂4種胖肚成因與瘦肚方法
2023.02.03
51,719
PODCAST | 50+Talk ep2. 減肥是改變人生的歷程！諮商師蘇琮祺的心理瘦身法

PODCAST | 50+Talk ep2. 減肥是改變人生的歷程！諮商師蘇琮祺的心理瘦身法
2022.12.30
29,778
瘦身是改變人生的歷程！心理諮商師蘇琮祺：如何改善吃動睡、壓力和人際關係，讓體態和人生都變好？

瘦身是改變人生的歷程！心理諮商師蘇琮祺：如何改善吃動睡、壓力和人際關係，讓體態和人生都變好？
2022.12.20
64,831
Go To Top