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壓力
關鍵字:壓力
小腹凸、下背痛,可能是骨盆歪斜導致!久坐後的3組運動,讓身體回到平衡位置
2021.10.30
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更年期容易焦慮、睡不好?瑜伽教師張以昕:4個練習,讓亢奮的交感神經平靜
2021.10.26
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對自己或某事不滿意,總想立刻改?心理師叢非從: 慢,才是身體和心理的規律
2021.09.28
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如何防止免疫系統老化?台大教授顧家綺:「不打擾」就是最好的保養
2021.08.15
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睡不好,和太緊繃有關!好睡眠也需要儀式感:每天放鬆3部位,更容易熟睡
2021.07.30
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改善失眠、睡不好,先溫柔對待雙手吧!每天5分鐘改善手部循環,釋放體內的熱
2021.07.15
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長時間待在家超疲憊?鄭淳予:太忙或放空都害大腦過勞!2個小調整身心變輕鬆
2021.06.25
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學生凌晨4點起床搶她的課!臺大熱門課「活出快樂」教師戴可馨:疫情下減壓開心的3個練習
2021.06.17
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沒器材怎麼在家運動?體適能專家示範5組小挑戰,4本書就能練核心和平衡感
2021.06.15
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如何提升免疫力保護呼吸道?每日「345法則」:3分鐘正念、4種按摩、5種營養素
2021.06.13
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容易累又提不起勁,可能是多巴胺不足!5個小方法增加多巴胺,找回積極與行動力
2021.06.03
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第一次自己蓋房子!退休總經理Lisa到台東長濱蓋夢想小屋,自地自建必知4件事
2021.06.01
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