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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
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    十月 20,2021
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    保持健康與活力,始於足下。

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    每日10分鐘,讓膝蓋習慣活動。

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    用心照顧身體,身體也會回應你。

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    常幫關節除鏽,才能恢復原有機能。

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    若髖與臀罷工,膝蓋就受苦了。

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