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2024.10.28

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2024.09.27

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走路變慢、常感疲勞，5種常見衰老如何延緩？20歲到70後各最適合哪些運動？

2024.09.05

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每天按「高興穴」6分鐘，不只心情變好，對關節無力、抽筋、頭暈都有奇效！3步驟學會取穴與按法

2024.08.08

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突然膝蓋痛、膝蓋腫、蹲不下去？膝蓋積水的4個症狀，如何治療趕快好？

2024.06.27

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照護線上｜改善髖部疼痛，如何適度活動？6個基礎動作穩定髖部肌群，並強化臀肌

2024.06.04

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2024.05.30

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2024.05.28

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2024.04.08

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微調走路姿勢，改善腰痛、膝蓋痛！自我檢視：走路應避免的3大錯誤動作

2024.03.11

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坐在椅子上盤腿，對膝蓋壓力大！醫師：最傷膝蓋的4種日常姿勢

2024.03.04

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睡醒站起來，就可能磨損膝蓋軟骨！如何保養防日後走路膝蓋痛？坐著就能做的「擺盪小腿體操」

2024.02.26

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