飲食

老化的關鍵在腸道！台大醫院院長吳明賢：讓腸道美麗，每個人都做得到的「123456」原則

老化的關鍵在腸道！台大醫院院長吳明賢：讓腸道美麗，每個人都做得到的「123456」原則

2024.04.30

76,880

細菌性食品中毒第一名是它！日常飲食怎麼防金黃色葡萄球菌中毒？

細菌性食品中毒第一名是它！日常飲食怎麼防金黃色葡萄球菌中毒？

2024.04.30

14,186

比喝咖啡壓制疲憊感更有用！消除疲勞感的關鍵營養咪唑二肽怎麼攝取？

比喝咖啡壓制疲憊感更有用！消除疲勞感的關鍵營養咪唑二肽怎麼攝取？

2024.04.24

25,336

除了燙青菜和生菜沙拉，素食料理怎麼煮更好吃？4個祕訣，讓蔬食好看也有好滋味

除了燙青菜和生菜沙拉，素食料理怎麼煮更好吃？4個祕訣，讓蔬食好看也有好滋味

2024.04.12

26,894

健康飲食法那麼多，記得「植物性飲食」就好！餐盤蔬果過半的4大好處，遠離慢性病又對地球好

健康飲食法那麼多，記得「植物性飲食」就好！餐盤蔬果過半的4大好處，遠離慢性病又對地球好

2024.04.11

22,910

多吃堅果可使疲勞退散！洛桑加參醫師：8種抗焦慮、穩定情緒的好食材

多吃堅果可使疲勞退散！洛桑加參醫師：8種抗焦慮、穩定情緒的好食材

2024.03.29

35,791

米酵菌酸高溫烹煮也無法破壞，日常飲食如何自保？譚敦慈分享防食物中毒10大重點

米酵菌酸高溫烹煮也無法破壞，日常飲食如何自保？譚敦慈分享防食物中毒10大重點

2024.03.29

48,433

梅子季節來了！自己釀梅酒有哪些好處？解膩助消化、改善動脈硬化，還很有儀式感

梅子季節來了！自己釀梅酒有哪些好處？解膩助消化、改善動脈硬化，還很有儀式感

2024.03.28

25,158

高升糖指數飲食，讓人有更高機率罹患憂鬱症！如何「正念飲食」吃對食物，讓心情美麗？

高升糖指數飲食，讓人有更高機率罹患憂鬱症！如何「正念飲食」吃對食物，讓心情美麗？

2024.03.14

24,772

最怕斷崖式衰老！做對這2件事愈活愈年輕

最怕斷崖式衰老！做對這2件事愈活愈年輕

2024.03.13

43,788

如何3個月甩肉6公斤、腰圍少10公分？51歲紙本真琴：3種不激進的瘦身法，喝酵素加氣泡水對「突破停滯期」超有用

如何3個月甩肉6公斤、腰圍少10公分？51歲紙本真琴：3種不激進的瘦身法，喝酵素加氣泡水對「突破停滯期」超有用

2024.01.26

64,673

新的一年為熟齡生活開個好頭，重新富養自己：儲蓄健康、安放情緒

新的一年為熟齡生活開個好頭，重新富養自己：儲蓄健康、安放情緒

2024.01.26

26,242

已複製連結，歡迎分享！