贊助我們
會員登入
0
人 物
CEO生活學
國內人物
國際人物
心 靈
中年危機
人際關係
自我成長
兩性家庭
空巢期
照顧者
健 康
性愛
更年期
失智
醫療保健
飲食
運動
慢性病
癌症
生 活
熟齡學習
住宅居家
美妝保養
日常穿搭
藝術文化
生活美學
國外旅遊
國內旅遊
創新善終
創新長照
理 財
職場就業
熟年法律
退休理財
策 展
圖片故事
影 音
50+Talk
50+讀者Show
50+熟齡MV特輯
50+Body
50+Living
50+Beauty
神經很有事
張曼娟我輩中人
鄧惠文時光心蘊
Podcast
生活百科
評 鑑
活動即將進行
查看評鑑報告
學 院
課程報名
課程報導
活 動
選 品
顛覆提案
贊助50+
0
學院
生活百科
評鑑
活動
影音
Podcast
人 物
CEO生活學
國內人物
國際人物
心 靈
中年危機
人際關係
自我成長
兩性家庭
空巢期
照顧者
健 康
性愛
更年期
失智
醫療保健
飲食
運動
慢性病
癌症
生 活
熟齡學習
住宅居家
美妝保養
日常穿搭
藝術文化
生活美學
國外旅遊
國內旅遊
創新善終
創新長照
理 財
職場就業
熟年法律
退休理財
策 展
圖片故事
影 音
50+Talk
50+讀者Show
50+熟齡MV特輯
50+Body
50+Living
50+Beauty
神經很有事
張曼娟我輩中人
鄧惠文時光心蘊
Podcast
生活百科
評 鑑
活動即將進行
查看評鑑報告
學 院
課程報名
課程報導
活 動
選 品
顛覆提案
會員登入
首頁
膝蓋
關鍵字:膝蓋
PODCAST | 50+Talk ep141. 跑步到底會不會磨關節、傷膝蓋?超馬醫師張淑鳳:掌握正確姿勢,任何年齡都能跑
2025.06.25
14,706
40歲起懂經絡會老得慢!50+沈邑穎中醫自我照顧課精華:用4個最簡單的方法,改善失眠膝蓋痛
2025.04.21
79,298
不必爬山就能親近山林!台灣3個平地森林園區,膝蓋痛也能慢慢玩
2025.03.17
99,642
膝蓋打玻尿酸完整指南!效果、費用、後續保養方式?懶人包一次解答
2025.01.09
23,662
如何從鞋底磨損處,看你是否有跌倒風險?一張圖自我檢測!
2024.11.28
34,487
膝蓋可以不退化!骨科醫師呂紹睿:避免長年軟骨磨損導致膝蓋痛,每天練3動作讓膝關節好用到老
2024.11.19
43,168
得2種以上慢性病,會增加老後死亡風險!如何靠運動預防?學者:全身性運動最佳,超慢跑、爬樓梯、坐著打鼓也可以
2024.11.18
22,186
預防跌倒要練腳掌!健身教練傳授,6種在家就能做的腳掌訓練方法
2024.10.14
15,730
膝蓋痛、腰痠背痛,需要改變走路姿勢!專家:4個方法,用走路訓練正確步態,還能邊練臀肌
2024.10.14
46,054
59歲血糖高到腿變豬肝色,73歲每週揹水40公斤上大坑山!帥賢斌:不傷膝蓋的爬山逆轉健康法
2024.09.27
62,860
鼓勵70歲爸媽練肌力,意外省下換屋費!專家:養成運動習慣,走路就是最好的開始
2024.07.22
43,263
想在家裝扶手,但怕看起來像醫院?建築師林嘉慧:善用木作家具就行,4招做美美的「隱形扶手」
2024.07.08
32,004
1
2
3
4
5
⟩
已複製連結,歡迎分享!
X