關鍵字：高齡醫學

降壞膽固醇、防血管硬化，真的可以凍齡！洪惠風醫師：愛護心臟要懂得吃、運動，還有看開人生

2023.03.01

67,079

降壞膽固醇、防血管硬化，真的可以凍齡！洪惠風醫師：愛護心臟要懂得吃、運動，還有看開人生

無法盤腿坐、走路大腿痛，可能是髖關節問題！4個防疼痛的髖關節保養運動

2023.02.23

39,020

無法盤腿坐、走路大腿痛，可能是髖關節問題！4個防疼痛的髖關節保養運動

12個問題，測你的血管年齡幾歲？早晚兩組伸展幫老化血管回春，降心肌梗塞、腦出血風險

2023.02.02

46,856

12個問題，測你的血管年齡幾歲？早晚兩組伸展幫老化血管回春，降心肌梗塞、腦出血風險

半夜起來上廁所超過一次，死亡風險變2倍！如何改善下半身水腫引起的夜間頻尿？穿彈性襪有效嗎？

2023.01.31

21,707

半夜起來上廁所超過一次，死亡風險變2倍！如何改善下半身水腫引起的夜間頻尿？穿彈性襪有效嗎？

自認吃很多蛋白質，卻還是肌少型肥胖或三高？陳月卿：4大重點，選對蛋白質來源增肌不長胖

2022.12.23

78,023

自認吃很多蛋白質，卻還是肌少型肥胖或三高？陳月卿：4大重點，選對蛋白質來源增肌不長胖

60多歲才開始練，90歲沒老花與青光眼！陳月卿：天天做112歲人瑞的眼睛操，改善視力、乾眼與眼疲勞

2022.12.14

242,833

60多歲才開始練，90歲沒老花與青光眼！陳月卿：天天做112歲人瑞的眼睛操，改善視力、乾眼與眼疲勞

如何預防夜尿與平日跌倒？50後必做的平衡感訓練，將照護延後10年

2022.11.09

65,811

如何預防夜尿與平日跌倒？50後必做的平衡感訓練，將照護延後10年

葉黃素可減緩黃斑部病變，但吃太多浪費錢又增加肝臟負擔！補充葉黃素，吃多少、怎麼吃才有效？

2022.11.07

15,149

葉黃素可減緩黃斑部病變，但吃太多浪費錢又增加肝臟負擔！補充葉黃素，吃多少、怎麼吃才有效？

晚上睡太少、午覺睡太多，都會提高失智風險！藍祚鴻院長：如何睡得剛剛好，才能正確護腦？

2022.10.31

17,526

晚上睡太少、午覺睡太多，都會提高失智風險！藍祚鴻院長：如何睡得剛剛好，才能正確護腦？

70歲是老年健康決勝點！高齡醫學專家和田秀樹：養成大笑、走路等10個習慣，活化大腦不失智

2022.10.26

48,345

70歲是老年健康決勝點！高齡醫學專家和田秀樹：養成大笑、走路等10個習慣，活化大腦不失智

憂鬱、失眠、便秘，可能是帕金森氏症前兆！醫師：50後每月做手指操自我檢測，可及早發現與治療

2022.10.22

27,190

憂鬱、失眠、便秘，可能是帕金森氏症前兆！醫師：50後每月做手指操自我檢測，可及早發現與治療

買菜提重物不吃力、拿高處物品好輕鬆！物理治療師：每週一次功能性訓練，提升神經調控肌肉的效率

2022.10.18

35,104

買菜提重物不吃力、拿高處物品好輕鬆！物理治療師：每週一次功能性訓練，提升神經調控肌肉的效率

已複製連結，歡迎分享！