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關鍵字：高齡醫學

PODCAST | 50+Talk ep30. 汪漢澄醫師：如何逆天，讓大腦變年輕？健腦4大處方

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2023.08.30
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活到50歲，如何「逆天」讓腦變年輕？汪漢澄醫師：別讓大腦太舒服，這運動有助提升腦力

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2023.08.30
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中年的行動，決定老年生活品質！研究：40歲起養成8種生活習慣，健康餘命增加24年

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2023.08.18
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你是否願意付出高昂代價，來延長壽命與避免衰老？美國興起長壽診所風潮

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2023.08.14
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家中有長輩肌少症、不能站，甚至臥床的人怎麼運動？5種肌力訓練，找回生活自理能力

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2023.08.07
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PODCAST | 50+Talk ep22. 林頌凱醫師：練好3大基本功，50後沒有不能做的運動

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2023.07.08
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有人80歲跑馬拉松，有人卻肌少症臥床！林頌凱：熟齡別怕受傷不運動，做對3大基本功讓自己變強

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2023.07.05
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哈佛大學80年研究的啟示：5個因素決定老後是否幸福，這指標對健康正面影響堪比降低膽固醇

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2023.06.26
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55%人有肩頸僵硬、痠痛困擾！後頸緊繃原因為何？脖子僵硬可以做哪些動作緩解？

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2023.06.26
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半夜醒來上廁所，就此睡不著怎麼辦？40歲後近4成人有夜尿困擾，怎麼改善？

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2023.06.12
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80多歲沒骨刺還有高骨密度，如何辦到？林頌凱醫師：近9成60+會有的骨刺問題，保養與治療之道

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2023.05.29
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一定年紀後，應該從心所欲地活！和田秀樹醫師：活出不遺憾的人生，熟齡者無需再忍耐的3件事

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2023.05.28
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