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關鍵字：高齡醫學

避免肌肉流失！老人上、下肢肌力訓練6動作，養好肌肉防老後臥床
2023.10.16
56,574

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肌少症有5症狀，起立坐下5次逾12秒就可能是！如何自我檢測並改善？
2023.10.02
6,418

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70多歲自費100萬做最新手術，3年後心臟是好了人卻失智！醫師：她錯過了離開這世界最好的時機點
2023.09.08
61,938

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PODCAST | 50+Talk ep30. 汪漢澄醫師：如何逆天，讓大腦變年輕？健腦4大處方
2023.08.30
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活到50歲，如何「逆天」讓腦變年輕？汪漢澄醫師：別讓大腦太舒服，這運動有助提升腦力
2023.08.30
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中年的行動，決定老年生活品質！研究：40歲起養成8種生活習慣，健康餘命增加24年
2023.08.18
58,563

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你是否願意付出高昂代價，來延長壽命與避免衰老？美國興起長壽診所風潮
2023.08.14
19,338

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家中有長輩肌少症、不能站，甚至臥床的人怎麼運動？5種肌力訓練，找回生活自理能力
2023.08.07
35,518

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PODCAST | 50+Talk ep22. 林頌凱醫師：練好3大基本功，50後沒有不能做的運動
2023.07.08
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有人80歲跑馬拉松，有人卻肌少症臥床！林頌凱：熟齡別怕受傷不運動，做對3大基本功讓自己變強
2023.07.05
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哈佛大學80年研究的啟示：5個因素決定老後是否幸福，這指標對健康正面影響堪比降低膽固醇
2023.06.26
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55%人有肩頸僵硬、痠痛困擾！後頸緊繃原因為何？脖子僵硬可以做哪些動作緩解？
2023.06.26
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