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關鍵字：高齡醫學

家中有長輩肌少症、不能站，甚至臥床的人怎麼運動？5種肌力訓練，找回生活自理能力

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2023.08.07
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PODCAST | 50+Talk ep22. 林頌凱醫師：練好3大基本功，50後沒有不能做的運動

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2023.07.08
42,957
有人80歲跑馬拉松，有人卻肌少症臥床！林頌凱：熟齡別怕受傷不運動，做對3大基本功讓自己變強

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2023.07.05
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哈佛大學80年研究的啟示：5個因素決定老後是否幸福，這指標對健康正面影響堪比降低膽固醇

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2023.06.26
121,665
55%人有肩頸僵硬、痠痛困擾！後頸緊繃原因為何？脖子僵硬可以做哪些動作緩解？

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2023.06.26
37,374
半夜醒來上廁所，就此睡不著怎麼辦？40歲後近4成人有夜尿困擾，怎麼改善？

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2023.06.12
50,260
80多歲沒骨刺還有高骨密度，如何辦到？林頌凱醫師：近9成60+會有的骨刺問題，保養與治療之道

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2023.05.29
86,630
一定年紀後，應該從心所欲地活！和田秀樹醫師：活出不遺憾的人生，熟齡者無需再忍耐的3件事

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2023.05.28
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眼科醫師解惑：輕度老花怎麼改善？重度老花要做雷射嗎？醫師自己老花都怎麼做？

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2023.05.24
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PODCAST | 50+Talk ep15. 骨質疏鬆專科醫師唐雲華：除了補鈣，女性如何存骨本？

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2023.05.19
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退休後開居家醫療診所，自己實踐健康老化！前成醫高齡醫學科主任盧豐華，當Uber Doctor把醫療送到家

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2023.05.02
46,481
50+女性易罹患沒症狀的骨質疏鬆！除了補鈣，還可以如何存骨本？

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2023.04.24
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