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關鍵字：飲食

為何義大利人花3小時吃一頓晚飯？楊馥如：和親友共度美好時光，從料理就開始享受

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2022.10.01
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晚餐吃什麼，吃得飽又不會胖？營養師吳俞欣：攝取2種顏色的蔬菜、半碗全穀雜糧取代米飯

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2022.10.01
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吃好，是對自己應盡的義務！從飲食中攝取4種營養，減少倦怠、焦慮與憂鬱

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2022.09.30
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吃維生素Ｄ，可補腦還是會失智？正確解讀國衛院研究，了解防失智真正有效的方法

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2022.09.06
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2022.08.29
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8個月減重19公斤，怎麼辦到？方俊凱醫師：選對優質蛋白質與油脂，早餐吃3種食物方便又營養

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2022.08.11
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吃什麼才能防肺癌？陳晉興醫師：從天然食物攝取9類能抗氧化的營養素，不讓毒素「沾」上細胞致癌！

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2022.08.04
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168飲食法太痛苦了！劉怡里：更簡單的1410飲食法，一個月平均瘦2至3公斤

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2022.06.29
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海鮮與牛肉，原來要用不同橄欖油！義大利國家商會品油師：橄欖油如何選？料理怎麼搭？

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2022.06.29
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照護線上｜糖尿病飲食怎麼吃，一年糖化血色素降一半！醫師：這樣做吃得飽又血糖穩定

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2022.06.28
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吃對食物組合，更有助消化及腸胃健康！風行歐美的「亞當斯基式」健腸飲食法

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2022.06.16
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連重要的事也常忘記，腦霧怎麼辦？從生活5件事改善，緩解腦疲勞

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2022.06.15
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