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關鍵字:運動健身
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2021.04.15
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避免老後嗆咳與吸入性肺炎!物理治療師:每天趴1分鐘穩定氣管、促進換氣
2021.04.12
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每週3天深蹲防癌與失智!醫師:增加回春荷爾蒙DHEA分泌的4個習慣
2021.04.06
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呼吸就能練核心肌群!簡易3D呼吸法,幫助深層肌運動、緩解肩頸痠痛又助眠
2021.04.04
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照護線上|重訓會讓血壓飆!高血壓或慢性病如何練肌力才安全?
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2021.03.23
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2021.03.15
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為何有些人愈減愈肥、愈運動卻愈鬆垮?營養師:運動前後這樣吃蛋白質,提升肌肉與耐力
2021.03.14
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