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關鍵字：自我成長

照顧父母還是繼續工作？精神科醫師教你：用每天不到5次的機會，避免人生最大遺憾

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2025.01.04
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生活中發生不愉快，換位思考也沒用？試試4種視角，找到問題背後的價值與解法

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2025.01.03
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不管多忙，都能順利完成想做的事！翁倩玉的「設計時間」高效管理法

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2024.12.30
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生活看似風光，60歲單身每天摸黑回家，寂寞嗎？黃越綏：結婚或單身與是否幸福無關，你要成為自己的光

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2024.12.27
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總想做到讓人「沒話講」，會焦慮傷身！諮商心理師蘇絢慧：3個方法，讓內心成為最沒有戰場的地方

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2024.12.27
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人生第3次過勞，覺悟無法總靠放長假來恢復！別小看無用之事，內心小孩渴望的才是你最需要的休息

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2024.12.19
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在巴黎奮鬥大半生，60歲事業意外毀滅！她穿著講究開uber重建人生：以前在意比較與成敗，如今只在乎自己是否快樂

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2024.12.18
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PODCAST | 50+Talk ep110. 安全感是面對世界的底氣！如何終止情緒內耗？蘇絢慧：3個方法建立「心理資本」，打破焦慮循環

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2024.12.18
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2024.12.17
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2024.12.13
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2024.12.12
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2024.12.12
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