關鍵字：自我成長

兒子住校第一週傳訊「我生病了」，接著消失已讀不回！空巢媽媽焦急後醒悟：不要再當扛霸子，人生才能輕盈前行

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2024.12.11

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顛覆對失智症的想像！荷蘭研究：失智者可以是積極的，依然擁有適應力與幸福感，家屬如何接受他們的新自我？

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2024.12.06

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55歲戀愛成功，關鍵在不同住！五年級女生Pauline：這年紀睡眠品質第一優先，不能兩敗俱傷啊

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2024.12.02

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走過理想與幻滅，體悟人的一切只是0.01％！龍應台：和5歲孩子學注視，會得到剩餘99.99%的幸福

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2024.11.26

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2024.11.19

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為什麼年輕時的樂觀會消失？枡野俊明：別讓50後常見的「執著」，讓未來無法往前走

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2024.11.15

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睡6小時，可能比睡8小時醒來精神更好！睡眠科學：2大技巧讓睡眠真正消除疲勞，白天狀態更佳

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2024.11.15

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2024.11.13

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PODCAST | 50+Talk ep103. 總覺得別人的生活更精彩？曾寶儀：每天1場靜心練習，清除雜音，找回內心平靜！

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2024.11.13

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2024.11.13

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2024.11.12

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一到週末就感到痛苦的男性，比想像得多！枡野俊明：無所事事不會消除疲勞，還會滋生不安

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2024.11.12

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