關鍵字：自我成長

照顧父母還是繼續工作？精神科醫師教你：用每天不到5次的機會，避免人生最大遺憾

2025.01.04

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生活中發生不愉快，換位思考也沒用？試試4種視角，找到問題背後的價值與解法

2025.01.03

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不管多忙，都能順利完成想做的事！翁倩玉的「設計時間」高效管理法

2024.12.30

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生活看似風光，60歲單身每天摸黑回家，寂寞嗎？黃越綏：結婚或單身與是否幸福無關，你要成為自己的光

2024.12.27

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總想做到讓人「沒話講」，會焦慮傷身！諮商心理師蘇絢慧：3個方法，讓內心成為最沒有戰場的地方

2024.12.27

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人生第3次過勞，覺悟無法總靠放長假來恢復！別小看無用之事，內心小孩渴望的才是你最需要的休息

2024.12.19

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在巴黎奮鬥大半生，60歲事業意外毀滅！她穿著講究開uber重建人生：以前在意比較與成敗，如今只在乎自己是否快樂

2024.12.18

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PODCAST | 50+Talk ep110. 安全感是面對世界的底氣！如何終止情緒內耗？蘇絢慧：3個方法建立「心理資本」，打破焦慮循環

2024.12.18

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中年後過得簡單一點！活得像隻貓，隨時整理好自己：4個慢活秘訣讓日子鬆弛有度

2024.12.17

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職場不順遂、生活忙盲茫，清歡可渡人間薄涼！林語堂眼中的「最可愛女人」如何活出風雅？

2024.12.13

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爆滿衣櫃與匱乏感有關！學會有錢人整理衣櫃的5個方法，找回生活與自我的真正滿足

2024.12.12

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打掃真麻煩，如何減少做家務的煩躁感？一分鐘家事簡化法：養成讓生活更舒適的好習慣

2024.12.12

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