編按：根據內政部統計，台灣近10年離婚人數普遍落在5萬多對，但再婚人數卻逐年增加，2024年更創下10年新高，達4萬4,069人。數據背後，反映出仍有一群人嚮往婚姻。當婚姻不再是一紙定終身的契約，而是一場允許修正、重新開始的旅程，我們該如何從失敗中提煉智慧？今年50歲、透過網路交友平台與現任太太相識的林宗廷，大方分享了他的心路歷程。
今（2026）年50歲的林宗廷，7年前透過交友軟體認識現任太太。交往3年後，2人決定攜手步入結婚禮堂，成為幸福的3口之家。
和太太再婚後，林宗廷多了一個女兒，成為令人欣羨的3口之家。（圖片來源：林宗廷）
林宗廷的故事並非特例，而是台灣婚姻版圖變遷的縮影。根據內政部最新統計，台灣近年來的再婚率正呈現上升趨勢。觀察近10年（2015～2024）的數據，扣除新冠疫情干擾，台灣每年離婚對數大約落在5.3萬~5.4萬對之間。然而，再婚人數卻在緩步爬升。
數據顯示，2024年全台男女再婚人數合計已達4萬4,069人，相較10年前增加了近2,000人，創下10年新高。這項數據揭露了一個現象：對現代人而言，婚姻早已不再是一紙定終身的契約，而是一場允許修正、重新開始的旅程。
事實上，對於曾在婚姻中受傷的人而言，再次步入婚姻，需要的往往是比第一次更大的勇氣與對彼此白頭偕老的誠摯渴望。
然而，人過中年，若只是帶著第一段婚姻的舊傷或拉扯踏入新關係，卻不曾檢視並修正自己的感情行為模式，婚姻恐怕依然難逃觸礁的命運。
林宗廷和太太在感情路上都曾經摔跤，但勇敢再出發讓他們有了相識、相知、相惜的機會。（圖片來源：林宗廷）
因此，如何從失敗中提煉智慧，在重啟旅程前先校準自我，進而辨識出契合的對象，是每個人開始一段新關係前的必修課。
相處大半輩子真心覺得彼此不適合，50歲後離婚可以嗎？不適合就及時止損，才有機會遇見對的人
36歲初婚、38歲離婚的林宗廷，對此就深有感觸。檢視這段僅維持2年的婚姻，林宗廷坦言，一開始他就錯了。
「我36歲結婚時，其實是因為年紀大了感到焦慮，覺得不要再挑了，就是這個吧！」林宗廷回憶，當時他「把想像中的濾鏡套用在對方身上」，明知彼此不適合，仍抱著「只要努力經營感情，就能克服一切」的浪漫天真態度踏入婚姻，因此最終離婚收場。
遇到錯的人可以哭，但別傷心太久，因為前方有對的人在等你。（圖片來源：林宗廷）
離婚後，林宗廷又陷入一段長達4年的感情拉扯，這次同樣傷痕累累，「真的是沒死也剩半條命」，但這份痛楚也讓他驚醒，意識到自己重複落入與前一段婚姻相同的陷阱：不斷為不適合的關係找藉口。因此，他指出，當發現彼此不適合、價值觀有落差時，及時止損、優雅放手，才有機會走向對的人。（相關閱讀：叉子朝上還朝下，為此吵翻天！3000對伴侶研究發現：夫妻聊天的1個關鍵，決定感情更好或埋下衝突）
想遇見對的人，先成為對的人：中年後想再愛一次，選擇比努力更重要
當然，一開始就做對選擇，更能有效降低日後情感損耗的成本。林宗廷強調：「選擇真的比努力重要，而精準選擇的前提，是你必須對自己誠實。」
他剖析，許多人情感之路之所以坎坷，根源往往在於自我需求失真，不自覺地將原生家庭或社會文化的期待，誤認為是自己的真實渴望。例如，設定男性身高標準、認為女性就該溫柔體貼等，這些看似具體的條件，本質上卻是層層包裹的偏見標籤。
「這些標籤，往往是平等關係的隱形殺手。」林宗廷指出，帶著預設標籤去尋找伴侶，並非在尋找靈魂的共鳴，而是在玩一場對號入座的遊戲。「我想找的不是適合我的人，是符合框架的人，但是這個人能不能跟我處得來，其實是2件事。」
盲目追求社會定義下的理想型，忽略心理契合度的結果，就是2人相處時間長了，包裝紙被逐一撕開，發現對方的本質與自己設定的標籤不符時，衝突便會接踵而至。
嚮往甜美的愛情嗎？那你得先誠實面對自己。（圖片來源：林宗廷）
對自己誠實的另一個維度，是深刻的自我覺察。談及此處，林宗廷不禁有感而發，將視角轉向社會現象：「台灣傳統家庭重男輕女的觀念，常讓男性在成長過程中，被無條件地灌輸『你最優秀』，導致他們產生莫名其妙的自信。」
他指出，這種過度膨脹的自我，往往成為男性在情感之路的絆腳石。許多男性擇偶時，帶著近乎執著的心理想找一位公主，卻忽略了感情必須對等才會幸福。
「如果你想娶公主，你要先問自己是不是王子，或者其實你只是一隻青蛙？想擁有對的關係，你要先讓自己成為對的人。」
不論男女，步入關係前都必須自省：我是否已成為對的人？唯有如此，新的關係才能擺脫單向索取，轉為雙人並肩同行的成長之旅。
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即便曾在情路上傷痕累累，林宗廷對家庭生活的嚮往不曾磨滅。後來，他透過網路平台遇見了現任太太。
