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關鍵字：自我成長

大腸癌後17年仍活力滿滿的秘訣！楊烈：心情放輕鬆、享受熱愛的事，人生光環要自己創造

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2022.12.17
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一年過半數時間在山上，每次爬山都丟掉一些煩惱！50歲登山嚮導張心豪：風吹走負能量，自然是最療癒的醫生

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2022.12.15
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累積好心情存款，讓自己更有韌性！心理學家：創造幸福感的10種正面情緒，頻率高比強度更重要

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2022.12.14
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家是一面鏡子，囤積之物反應心靈匱乏！最高的成就感，是離開人世時房子沒有任何廢物

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2022.12.12
135,734
給自己一年休假，在台東放空、散步、看日出！黃雅淳：人生要有段無所事事的時間，找回內在的神聖自我

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2022.12.11
61,653
父親驟逝後開始一人車宿旅行，海邊伴日出起床！顏淑如：獨處才是真自由，生命的美好可以自己創造

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2022.12.08
267,576
對自己不想做的事說不，卻覺得有負擔？心理師：釐清真正的渴望，4步驟輕鬆婉拒難以推辭的請託

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2022.12.08
33,901
中年卸下社長身份，獨自留學紐約！黃俊隆：倦怠時勇敢嘗試，即使迷路也會得到不怕走錯路的勇氣

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2022.12.04
36,298
讀者投稿｜如何讓貢獻與價值跟得上年資增長？5個給資深工作者的提醒，飯碗捧得穩、工作有熱情

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2022.12.04
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朋友不見面，就與消失無異！花時間見喜歡的人，成為對彼此來說「活著」的人與回憶

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2022.12.03
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人生很辛苦，最能安慰你的人是自己！心理師：懂得自我原諒，更有重新出發的力量

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2022.12.02
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空巢期考取藝術學院，重當一回大學生！莊祖欣：先生、孩子都在成長，媽媽的世界也要有新視野

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2022.11.30
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