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心血管疾病
關鍵字:心血管疾病
別再說沒空運動!風靡歐美的「運動零食」:每次只要2分鐘,就能改善心血管與靈活度,怎麼做?
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照護線上|中年後一直胖肚子?容易得心血管疾病!每天必做5件事減少內臟脂肪
2024.08.01
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PODCAST | 50+Talk ep81.壞膽固醇與心血管疾病無關?心臟內科權威江晨恩:降低猝死、心肌梗塞機率,壞膽固醇越低越好
2024.07.03
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每次運動10分鐘,對健康就有幫助!高醫教授朱奕華:7種10分鐘運動清單,動起來沒想像中難
2024.06.07
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心臟內科權威這樣做超前部署,讓心血管健康100分!江晨恩醫師的飲食與運動菜單
2024.06.04
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眼睛、腸胃、大腦幾歲開始變老?14種人體器官平均退化年齡表,掌握黃金時間提早預防
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心臟內科權威親授的冠狀動脈逆齡法!江晨恩醫師:低密度膽固醇跟新生兒一樣低,怎麼辦到?
2024.05.23
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49歲才開始騎單車,減掉18公斤和三高!台大醫師林至芃:成為一個健康的中年人很享受
2024.05.23
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照護線上|高血壓藥要吃一輩子嗎?停掉高血壓藥的2個先決條件
2024.05.17
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曾膝蓋受傷,醫師說「你這輩子別想再跑步」!他50歲跑馬拉松、60歲徒步環島,如何運動不傷膝蓋?
2024.05.17
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增肌減脂要多吃蛋白質,但哪些蛋白質是人體好吸收的高品質來源?早上吃還是晚上吃好?
2024.05.13
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想一個月有感瘦小腹、減內臟脂肪?每天一小時,輪流做這2種運動
2024.05.10
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