照顧長輩心累了、荷包扁了，怎麼辦？5個思考，讓照顧者找出資源、活得更好
照顧家人，別忘了照顧自己。
文／林芳如 圖／Shutterstock
編按：一人獨力照顧家人，長期下來可能產生龐大的心理壓力，甚至本來充裕的財務也可能變得困窘。照顧者忙著照顧家人之餘，如何讓經濟、生活、心情不失衡？老人專科社工師蘇興中提出5個思考面向。
擔任照顧者從來都不是一件容易的事，當照顧者把目光和心力放在受照顧者身上，往往容易忽略自己的需求。照顧者肩負照顧責任之餘，如何讓經濟、生活不失衡，同時適度保有自己？財團法人天主教白永恩神父社會福利基金會主任蘇興中指出，這個問題沒有標準答案，但他建議照顧者可從不同面向思考，做出符合自己現況的選擇。
1. 做到什麼程度，才算是盡了照顧責任？
家人生病需要照顧，自己該盡多少照顧責任？蘇興中分析，從法律責任和親疏關係思考，照顧者和被照顧者通常可能產生3種關係：
2023/05/01
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