關鍵字：中醫養生
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十月 23,2021長輩吃不下飯怎麼辦？中醫師：常捏姆指根部、吃這碗粥健胃開脾捏捏姆指根部，益氣健脾胃。
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十月 19,2021如何打造不罹癌的身體？樓中亮：體溫低1度免疫下降40%！5件事提升陽氣、排寒濕寒氣是萬病之源，排寒就是防慢性發炎。
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十月 15,2021下午3點多喝水！中醫傳授身體器官休息時間，保養身體不易老在對的時間做對的事，才能事半功倍。
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十月 05,2021更年期私密處乾澀怎麼辦？中醫：日常保健3件事，緩解更年期不適水喝得夠，是滋陰潤燥第一步。
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十月 02,2021常痠痛，疲累又難入睡？跟著蔡璧名練「蠻腰功」消腹部贅肉，放鬆髂腰肌與橫膈膜吸吐間鍛鍊3穴位，改善腹中虛寒。
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九月 12,2021向102歲理髮師學，一輩子「不養生」卻超健康！彭菊仙：吃好睡好就夠了熟年之道，在於把自己活成一隻吃好睡好的快樂豬！
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