關鍵字：中醫養生

長者胃口不好、吃不下怎麼辦？1個穴道加1道湯品，一碗湯就能補充38克蛋白質

2025.07.04

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白髮集中髮際線、兩鬢、分線處？3種白髮型態，從生活、飲食到穴道按摩，對症改善一次解答

2025.05.18

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身體是「神明」居住的地方，應存敬畏之心！太極名師潘靖：3個動作平常就可練習，形塑出誰也奪不走的氣質

2025.04.22

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50歲後易腰痠頻尿、免疫力差？沈邑穎：按2個穴道搭暖暖包，強心又顧腎！

2025.03.21

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PODCAST | 50+Talk ep122. 40歲後就要防大病！沈邑穎醫師：如何用經絡自我檢查上半身、下半身健康？1招增加免疫力

2025.03.05

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老中醫45年實證智慧！5個抗衰老習慣每天做，增強記憶力、關節潤滑，消化與精神都好

2025.02.16

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很累卻睡不著，表示大腦仍在緊張中！如何切換放鬆模式？睡前動動手指，5個動作就有效果

2025.01.16

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冬天賴床5分鐘才是養生！中醫師：暖和全身的心臟保養術，穩定血壓心率，提升能量

2025.01.10

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冬天進補有學問！食補達人林秋香：中醫體質4大判斷法，幫你選對養生補湯

2024.11.27

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PODCAST | 50+Talk ep105. 四物、十全還是薑母鴨？食補達人林秋香教你針對自我體質，挑對補品

2024.11.27

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焦慮、憤怒未及時排解，會導致乳腺增生！中醫傳授：女性如何按摩膻中穴，避免肝氣鬱結？

2024.10.11

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泡腳、午睡可以強身！老中醫楊力：何時做這2件事，補氣養神效果最佳？

2024.10.01

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