50+全國最大熟齡媒體
會員登入
0
50+全國最大熟齡媒體
贊助50+
0
學院
生活百科
評鑑
活動
影音
Podcast
會員登入

關鍵字：中醫養生

沒力、睡不好、小腿易腫脹，是身體濕氣重！飲食與生活怎麼做能體內除濕？

沒力、睡不好、小腿易腫脹，是身體濕氣重！飲食與生活怎麼做能體內除濕？
2021.08.20
35,844
舌頭反應內臟健康！教你觀察舌頭6重點，提前預防身體警訊

舌頭反應內臟健康！教你觀察舌頭6重點，提前預防身體警訊
2021.08.05
221,654
改善失眠、睡不好，先溫柔對待雙手吧！每天5分鐘改善手部循環，釋放體內的熱

改善失眠、睡不好，先溫柔對待雙手吧！每天5分鐘改善手部循環，釋放體內的熱
2021.07.15
31,310
80歲沒老花眼、不駝背，每天只靠一菜一湯吃出健康！食養專家若杉友子50年不生病的飲食養生法

80歲沒老花眼、不駝背，每天只靠一菜一湯吃出健康！食養專家若杉友子50年不生病的飲食養生法
2021.06.19
178,408
如何提升免疫力保護呼吸道？每日「345法則」：3分鐘正念、4種按摩、5種營養素

如何提升免疫力保護呼吸道？每日「345法則」：3分鐘正念、4種按摩、5種營養素
2021.06.13
65,030
每天20分鐘的享受！4種泡澡配方，皮膚變光滑、舒緩關節痛、睡不好

每天20分鐘的享受！4種泡澡配方，皮膚變光滑、舒緩關節痛、睡不好
2021.04.01
40,118
照顧家人也要關心自己！李璧如：中年媽媽常見病癥，更年期做3件事改善

照顧家人也要關心自己！李璧如：中年媽媽常見病癥，更年期做3件事改善
2021.02.06
57,862
杜丞蕓專欄｜體弱怕冷，但進補就便秘上火！50後如何吃補才滋潤受用？

杜丞蕓專欄｜體弱怕冷，但進補就便秘上火！50後如何吃補才滋潤受用？
2021.02.01
35,592
杜丞蕓專欄｜1/4中年女有更年期症狀！改善乾燥與疲累的飲食怎麼吃？

杜丞蕓專欄｜1/4中年女有更年期症狀！改善乾燥與疲累的飲食怎麼吃？
2021.01.25
76,358
體溫每降1度，免疫力就降低！日本「溫活」保養法，讓身體暖、少生病

體溫每降1度，免疫力就降低！日本「溫活」保養法，讓身體暖、少生病
2021.01.12
98,358
杜丞蕓專欄｜天冷多睡很正常！黃帝內經：冬天本應「早睡晚起」，但3種情況要注意

杜丞蕓專欄｜天冷多睡很正常！黃帝內經：冬天本應「早睡晚起」，但3種情況要注意
2020.12.28
107,963
每天排便，但小粒硬硬的仍算便秘！更年期後易有的虛秘，吃什麼可以潤腸？

每天排便，但小粒硬硬的仍算便秘！更年期後易有的虛秘，吃什麼可以潤腸？
2020.12.20
180,596
Go To Top