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關鍵字：中醫養生

PODCAST | 50+Talk ep66. 生氣是慢性自殺！洛桑加參醫師：每天1個練習，從此心平氣和
2024.04.10
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生氣容易罹癌！洛桑加參醫師：別用他人之惡懲罰自己，愛自己的每日15分鐘練習
2024.04.09
22,798

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為何80歲不養生、一天只睡4小時依然精力充沛？彭菊仙：養生首重養心，別讓情緒成為傷身負能量
2024.04.01
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近百歲仍行動自如，一舉一動都優雅！包英敏：4個凍齡養生法，活到98歲也要美美的！
2024.02.15
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一月如何照顧健康？順應季節、氣候及日照的養生法：活動20%休息80%，多吃大豆與喝這種茶調節荷爾蒙
2024.01.02
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冷氣吹太多反而會頭痛、過敏！冷氣病症狀有哪些？7日常習慣預防
2023.07.12
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76％的疾病是由情緒而生！每天3分鐘「疏肝」運動心情好，改善煩躁、失眠
2023.06.26
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用70歲的身體做30歲的事，心臟兩度裝支架！蔣勳：聆聽身體呼救，「自己」也許才是最好的醫生
2023.05.03
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50後過半男性攝護腺肥大，80歲以上9成人為此所苦！醫師：少喝利尿飲料，常做4件事預防
2023.01.10
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60多歲才開始練，90歲沒老花與青光眼！陳月卿：天天做112歲人瑞的眼睛操，改善視力、乾眼與眼疲勞
2022.12.14
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多動手指會讓大腦更靈活！保養大腦的8個好習慣，防失智小處做起
2021.12.11
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頭髮愈掉愈多？更年期注意：水溫別超過38度，這樣做促進頭皮循環
2021.11.14
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