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關鍵字：中醫養生

眼睛乾、莫名流眼淚怎麼辦？每日這招眨眼運動，減輕分泌異常
2021.11.07
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長輩吃不下飯怎麼辦？中醫師：常捏姆指根部、吃這碗粥健胃開脾
2021.10.23
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如何打造不罹癌的身體？樓中亮：體溫低1度免疫下降40%！5件事提升陽氣、排寒濕
2021.10.19
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下午3點多喝水！中醫傳授身體器官休息時間，保養身體不易老
2021.10.15
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更年期私密處乾澀怎麼辦？中醫：日常保健3件事，緩解更年期不適
2021.10.05
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常痠痛，疲累又難入睡？跟著蔡璧名練「蠻腰功」消腹部贅肉，放鬆髂腰肌與橫膈膜
2021.10.02
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彭菊仙專欄｜向102歲理髮師學，一輩子「不養生」卻超健康！吃好睡好就夠了
2021.09.12
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改善腳底痛、爬樓梯吃力！蔡璧名：每日「動手腳」5分鐘，就有自體重訓的效果
2021.09.11
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沒力、睡不好、小腿易腫脹，是身體濕氣重！飲食與生活怎麼做能體內除濕？
2021.08.20
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舌頭反應內臟健康！教你觀察舌頭6重點，提前預防身體警訊
2021.08.05
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改善失眠、睡不好，先溫柔對待雙手吧！每天5分鐘改善手部循環，釋放體內的熱
2021.07.15
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80歲沒老花眼、不駝背，每天只靠一菜一湯吃出健康！食養專家若杉友子50年不生病的飲食養生法
2021.06.19
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