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中醫養生
關鍵字:中醫養生
為何80歲不養生、一天只睡4小時依然精力充沛?彭菊仙:養生首重養心,別讓情緒成為傷身負能量
2024.04.01
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近百歲仍行動自如,一舉一動都優雅!包英敏:4個凍齡養生法,活到98歲也要美美的!
2024.02.15
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一月如何照顧健康?順應季節、氣候及日照的養生法:活動20%休息80%,多吃大豆與喝這種茶調節荷爾蒙
2024.01.02
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冷氣吹太多反而會頭痛、過敏!冷氣病症狀有哪些?7日常習慣預防
2023.07.12
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76%的疾病是由情緒而生!每天3分鐘「疏肝」運動心情好,改善煩躁、失眠
2023.06.26
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用70歲的身體做30歲的事,心臟兩度裝支架!蔣勳:聆聽身體呼救,「自己」也許才是最好的醫生
2023.05.03
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50後過半男性攝護腺肥大,80歲以上9成人為此所苦!醫師:少喝利尿飲料,常做4件事預防
2023.01.10
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60多歲才開始練,90歲沒老花與青光眼!陳月卿:天天做112歲人瑞的眼睛操,改善視力、乾眼與眼疲勞
2022.12.14
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多動手指會讓大腦更靈活!保養大腦的8個好習慣,防失智小處做起
2021.12.11
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頭髮愈掉愈多?更年期注意:水溫別超過38度,這樣做促進頭皮循環
2021.11.14
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2021.11.07
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長輩吃不下飯怎麼辦?中醫師:常捏姆指根部、吃這碗粥健胃開脾
2021.10.23
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