自我成長

從小事開始，拿回人生主控權！權威醫師認證的3個生活破關法

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2021.03.01

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彭樹君專欄｜中年後理想的我：不必做年輕時想成為的大人，要活出當下期待的樣子

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2021.02.27

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吳淡如專欄｜中年後別人的事少管！自己當超人，身旁必有廢人

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2021.02.26

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丁菱娟專欄｜50後男人變依賴，女性變陽剛？不再用性別區分該做什麼事，夫妻當朋友最自在

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2021.02.25

29,340

每天至少做一件自爽的事！施昇輝：50後可以沒夢想，但不能凡事可有可無

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2021.02.24

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高愛倫專欄｜親情也需要保養！50後，不妨以「天天過年」的心情待家人

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2021.02.18

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如何老得優雅？鄧惠文：值得敬重的大人，懂得避開這3種年輕人介意的性格

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2021.02.16

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幸福的真義王浩一：《華盛頓郵報》評選一生喜悅的10大要素

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2021.02.04

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一秒被惹怒，是重整自己的契機！郭葉珍：3個小秘訣讓「過不去的」過去

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2021.02.03

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吳淡如專欄｜爬山的體悟：中年後的自信不在「腦」，而是「腳」

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2021.02.01

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彭樹君專欄｜遇到有問題的人，你總是善良又壓抑？說真話不受傷的練習

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2021.01.27

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凡事太拚，不自覺憋氣很傷身！魏世芬：3技巧改善氣短，讓聲音飽滿、充滿能量

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2021.01.23

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