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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:飲食
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    五月 17,2022
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    無論自煮或吃外送,盡量做到蔬果579。

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    五月 16,2022
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    牙口不好,仍有咀嚼、享受食物的權利。

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  • 確診了怎麼吃好得快?李婉萍:新冠輕症飲食4原則,讓身體更快恢復體力
    五月 13,2022
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    身體在打仗,為它加油。

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  • 不需全戒澱粉,一年仍瘦30公斤! Vivian的減醣飲食:連三高、發炎、疲倦和過敏都沒了
    五月 10,2022
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    減重,是一種找回身體自主權的方式。

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  • 睡不好、有氣無力、反應跟不上,6狀況須注意!江坤俊醫師:顧好健康基礎,三大關鍵缺一不可
    五月 09,2022
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    超前部署︰安穩入睡、清晰反應、順暢代謝。

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    四月 27,2022
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    納豆與紅麴,東方養生雙寶。

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