關鍵字：自我成長

若不自我優化，男人易活成動物園裡的雄獅！何戎：熟齡後太太是唯一站在你立場說真話的人，不珍惜嗎？

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2024.09.27

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PODCAST | 50+Talk ep95. 50後如何活回自己？趙詠華：一群好朋友與「美好的起床」！

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2024.09.25

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50後的理想狀態是身心靈平衡！趙詠華：好朋友一隻手數完就夠，但也要懂得照顧自己

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2024.09.25

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照顧年邁父母，是理解他們的最佳時機！別等到成年孤兒階段才懂：光是父母活著，就是很大安慰

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2024.09.20

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在醫院太多案例一退休就生病！護理師兼心理師梁秀眉的臨床感概：為何最好的退休狀態，其實是「半退休」？

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2024.09.20

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面對人情世故，情緒勞動好心累！效法安息日與西藏圓圈日，保留一天沉澱靈魂，怎麼做？

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2024.09.19

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60歲前還不算成熟，60～75歲是人生黃金期！年紀與經驗帶來的禮物：認清禍福相倚，才是「完整」的幸福

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2024.09.19

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不是只有退休金存得多的人，老後才能愉快！4個準備：當個快樂又有尊嚴的上流老人

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2024.09.10

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2024.09.04

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常覺血壓飆高、情緒快爆炸？必學！調節壓力5字訣，60秒恢復冷靜、決策變清晰

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2024.09.03

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2024.09.03

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2024.09.02

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