文／林芳如 圖／曾世杰提供 責任編輯／王美珍
編按：退休前，台東大學特教系教授曾世杰花了2個半月清空辦公室，但整理到最後，他仍從辦公室搬回至少30箱物品，家中固有物品，不得不騰出空地，讓出位置。看到學生送的卡片、孩子小時候的相片，他不知不覺陷入回憶中。萬幸他已找到方法，既珍藏回憶，又節省空間。不過曾世杰認為，比起斷捨離，預防更重要，該怎麼做？
今（2025）年2月1日，台東大學特殊教育學系教授曾世杰退休了。
退休前2個半月，他開始整理辦公室，那裡有他在校服務32年累積下來的物品和記憶，包括：書籍約600本、研究物若干箱，以及滿山滿谷的紀念品。
紀念品的來歷，有卸任行政職時，收到的獎牌、琉璃；有出國參訪時，姐妹校送的馬克杯，杯身上還印著某某大學的字樣。他想將馬克杯轉送給學生，學生以「我不是讀這所大學的」婉拒。
曾世杰曾經擔任4年精神科臨床心理師，他回憶，當時做憂鬱症研究，有個壓力事件量表，從10分到100分，壓力最大的，是伴侶離世或自身罹患嚴重疾病，如失眠，至於搬家，則落在50分。他說：「那是很嚴重的。」清空辦公室雖與搬家有別，要和相處半輩子的空間徹底告別，亦非易事。（相關閱讀：空巢期、退休後，正是時候斷捨離！學會4個技巧，斷捨離不再猶豫不決）
家中只留150本書 才能顯示何者真正重要
既然告別不易，要如何一步步把辦公室清空？
