關鍵字:腸胃
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五月 09,2022常喉嚨痛、喉嚨乾、喉嚨有異物感?慢性咽喉炎6大症狀,5個方法改善
經常清喉嚨?該改改了。
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四月 24,2022改善更年期不適,該怎麼吃?4種營養素顧好腸道菌,助荷爾蒙回收再利用
高油高糖飲食,更年期不適增加20%。
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三月 27,2022如何防止老後身高縮水?9大類食物防骨質疏鬆,優格、益生菌也有助骨質密度
腸道菌開心,身體就會好好運作。
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三月 14,2022長年的胃痛可能是膽囊炎、膽結石!女性風險較高,如何預防?
腹痛別隱忍,儘早就醫追蹤。
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二月 10,2022都有吃蔬菜但還是會便秘?腸胃名醫許秉毅:三餐這樣吃,膳食纖維才夠
飲食消化是大事,不可輕忽。
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一月 12,2022168斷食減肥為何沒效?呂美寶營養師:搭配生理時鐘進食,才能變瘦又好睡
進食的時間點,可調整生理時差。
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