關鍵字：肥胖
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五月 10,2022不需全戒澱粉，一年仍瘦30公斤！ Vivian的減醣飲食：連三高、發炎、疲倦和過敏都沒了減重，是一種找回身體自主權的方式。
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四月 10,2022低醣高纖的澱粉新選擇，燕麥怎麼吃更美味健康？料理研究家的烹調及飲食建議低熱量、富含飽足感的優質新主食。
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四月 05,2022自覺吃不多，為何還變胖？馬文雅醫師：避免心靈飢餓，心情對了才會瘦減重不該痛苦，找到快樂才能健康瘦。
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三月 26,2022如何減少內臟脂肪？4件事改善脂肪肝，預防糖尿病、逆轉胰島素阻抗過多的碳水化合物，就會變成脂肪肝。
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三月 24,2022晚上不打呼了！劉文德醫師：我這樣做減重30公斤，也治好了睡眠呼吸中止症運用血糖原理，控制攝取的熱量。
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二月 18,2022不發胖的飲食4習慣！醫師提醒：留意餐盤中的黃綠紅3色比例自問3題，找到瘦不下來的原因。
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