編按：「瘦瘦針」被視為減重神器，但打了就能一勞永逸嗎？如何避免復胖？奇美醫療財團法人奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師彭瓊慧向《50+》說明瘦瘦針機轉和健康風險，並指出，7～8成肥胖其實和身心問題有關，應從根本解決。
近年，俗稱「瘦瘦針」、含有腸泌素（GLP-1/GIP RA）的針劑成為減重熱門關鍵字，許多人趨之若鶩。但施打前，應釐清哪些觀念，才能避免健康風險甚至復胖？
「肥胖其實是慢性病，我們不能像治療感冒一樣看待它。」奇美醫療財團法人奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師彭瓊慧，是全台首位擁有台美內分泌暨新陳代謝專科雙執照的醫師，曾任美國波士頓大學醫學系講師、內分泌暨新陳代謝科臨床研究員，在台灣、美國皆有豐富臨床經驗。
她指出，評估是否使用瘦瘦針之前，必須先釐清一個核心觀念：肥胖就像高血壓、糖尿病一樣，必須經由長期藥物治療與控制。就算因為瘦瘦針而瘦下來，只要停止施打，身體還是會回到原點。
瘦瘦針是什麼？施打前該注意的健康風險？
彭瓊慧解釋，瘦瘦針是一種用於減重與血糖控制的藥物治療，作用機轉主要透過抑制大腦中樞神經食慾、減緩胃排空，以及增加胰臟細胞對葡萄糖的敏感度，促進胰島素分泌，並減緩胰島素阻抗等層面，達到改善代謝、降低體重的功效。
而目前市面上常見的針劑如猛健樂（Mounjaro）、胰妥讚（Ozempic）等，最初獲美國FDA核准用於第二型糖尿病治療，隨後廣泛應用於體重控制，也陸續核准用於降低心血管疾病、保護腎臟、治療脂肪肝，甚至是治療中至重度的睡眠呼吸中止症。
不過，使用瘦瘦針也可能帶來一些健康風險。
她指出，常見副作用包括噁心、想吐，且在華人族群中，引發便秘的比例偏高，甚至曾有極端案例因為一週無法排便而掛急診，也有高達30%機率容易誘發急性膽囊發炎。同時，如同所有減重方式，瘦瘦針會造成約30%肌肉量流失，須配合蛋白質補充和阻力運動。
她特別提醒，減重藥物容易增加脫水風險，而且水分對於腸胃蠕動影響甚大，因此，每天最好補充2～3公升水分，並盡量減少酒精、咖啡因和含糖飲料攝取。
而除了日常副作用，使用瘦瘦針也有嚴格的生理限制。若個人或家族有甲狀腺髓質癌病史則為絕對禁忌症；若有懷孕計畫，必須在懷孕前2個月停藥。（相關閱讀：每天走路1小時，6個月後體脂肪減10%！6個方法，讓步行減脂成為日常習慣）
