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關鍵字：營養

消化與視力變差怎麼辦？高敏敏營養師：自製綠拿鐵、紅拿鐵，護眼又解便秘
2021.07.13
41,862

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身體好才能獨立老、不麻煩家人！50後刻意做2件事，留住好體力，活得更自由！
2021.07.12
64,727

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如何吃飽又能瘦？工藤孝文醫師推薦的減醣飲食：吃不胖的炸雞與韓風烤肉怎麼做
2021.07.02
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北農群聚，蔬果清洗該升級！譚敦慈傳授洗蔬果3招，吃得安心還提升免疫力
2021.06.29
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經歷人生無常，要好好照顧自己！兩位50+讀者經驗談：重振體力是第一步，她們怎麼做？
2021.06.29
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體態好，有助預防阿茲海默症！陳欣湄：易執行的211餐盤法，不挨餓又減少胰島素阻抗
2021.06.28
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80歲沒老花眼、不駝背，每天只靠一菜一湯吃出健康！食養專家若杉友子50年不生病的飲食養生法
2021.06.19
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天氣熱精神與胃口差，怎麼改善？李婉萍：喝對3種水，開水、檸檬水、苦瓜水
2021.06.15
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晚餐這樣吃才會瘦！不挨餓、不節食的飲食原則和4道超簡單自煮料理
2021.06.14
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如何避免呼吸道感染？醫師：每天至少攝取4次的維生素C，應該這樣吃
2021.06.08
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容易累又提不起勁，可能是多巴胺不足！5個小方法增加多巴胺，找回積極與行動力
2021.06.03
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防膝蓋退化，吃膠原蛋白還不夠！4件事促代謝與防發炎，改善退化性關節炎
2021.05.13
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