關鍵字：抗老

PODCAST | 50+Talk ep94. 如何逆轉90%慢性病？陳俊旭博士：推薦1種運動，更新粒線體、抗衰老效果最好

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2024.09.18

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減緩衰老關鍵在粒線體！陳俊旭：什麼是第二區運動？如何靠後天保養活化粒線體，逆轉9成慢性病？

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2024.09.18

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44歲和60歲時，身體老化會變快！史丹佛醫學研究：養成3個習慣，在關鍵期逆轉老化

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2024.09.04

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百歲奶奶在100公尺短跑創下36.71秒佳績！100歲不拿枴杖還能跑步，如何辦到？

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2024.08.16

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81歲拜登退選的醫學啟示！如何分辨「正常老化」與「衰退」？年齡會決定你的工作效能嗎？

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2024.07.22

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88歲媽媽重訓後，竟失智程度減輕、雙腳變有力！張曼娟：老人家只做伸展不夠，重訓有必要

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2024.07.22

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鼓勵70歲爸媽練肌力，意外省下換屋費！專家：養成運動習慣，走路就是最好的開始

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2024.07.22

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83歲沒掉牙、還能看小字的書！日本暢銷300年《養生訓》，10個通過百年考驗的強身養生法

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2024.06.21

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2024.06.18

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2024.05.29

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2024.05.29

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49歲才開始騎單車，減掉18公斤和三高！台大醫師林至芃：成為一個健康的中年人很享受

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2024.05.23

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