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抗老
關鍵字:抗老
2024.05.17
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曾膝蓋受傷,醫師說「你這輩子別想再跑步」!他50歲跑馬拉松、60歲徒步環島,如何運動不傷膝蓋?
2024.05.08
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50後多吃紅、黃綠、紫色蔬果,對眼睛和皮膚好!抗老化力最高的9種蔬菜
2024.05.08
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實質年齡50歲,生理年齡只有18歲!登琪爾SPA台灣區執行長王序寧的運動菜單,如何紓壓又變美?
2024.05.02
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做什麼運動能真正抗老?研究證實:這2種運動每週練3次,「不老酶」活性增3倍讓細胞回春
2024.04.30
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98歲仍在幫病人看病!金氏世界紀錄最高齡醫師塔克:6個健康到100歲的秘訣,每個人都做得到
2024.04.18
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如何擁有不生病的老後?11項長壽健康建議,你也做得到!《50+》健康大未來國際論壇現場報導
2024.03.25
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50後保持愛湊熱鬧的精神,可防大腦衰退!黃惠如:10個點子,讓大腦更新
2024.03.07
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如何保養,才能讓全身器官都正常用到100歲?臺大老年部主任詹鼎正:慢老的4個處方
2024.03.05
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心臟病可以運動嗎?高血壓、有心血管疾病,如何正確運動防血氧不足、血壓上升?
2024.02.21
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壓力會加速白髮與脫髮,無法逆轉!權威科學研究:最有效打敗壓力的3個方法,比你想得簡單
2024.02.19
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多看海變健康?愛爾蘭高齡醫學權威研究:真的如此!你可以這樣接近海
2024.01.17
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PODCAST | 50+Talk ep51. 方端仁:喉嚨也會有肌少症,影響吞嚥和聲音!如何預防?
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